Hace un mes te hablábamos de aquellos alimentos que hay que incluir en la dieta cuando se busca un embarazo, aunque son beneficiosos siempre. Pero hay otros aspectos de la nutrición que hay que tener en cuenta si se quiere ser madre. El doctor Jan Tesarik, experto en fertilidad, nos explica los tres hábitos alimentarios que hay qué revisar y por qué y la importancia de adoptarlos cuanto antes para prevenir problemas de infertilidad en el futuro, tanto en hombres como en mujeres. 1. Cantidad “Si una mujer come más de lo que debe o por ignorancia se salta las comidas, va a coger peso, lo […]
En lainfertilidad.com nos preocupamos por los aspectos psicológicos de la infertilidad y otros procesos difíciles como la adopción. En esta ocasión, nuestro redactor Daniel Vázquez se ha puesto en contacto con la psicóloga colegiada Fátima Velázquez de Castro González para que nos presente el libro que ha publicado recientemente, "Niños adoptados. Estrategias para afrontar conductas", bajo la editorial Síntesis, en el que se afrontan muchas de las claves de la infertilidad y la adopción.
Las vacaciones son el mejor momento ya que se produce un cambio en las rutinas, descanso y relax con la pareja, quizás algún viaje o salidas… Os recomendamos que aprovechéis estos días, aunque sean pocos, para desconectar del trabajo y del día a día y buscar momentos románticos que favorecerán la concepción. Varios estudios han demostrado que el estrés es uno de los factores que puede retrasar el embarazo. Investigadores de la Escuela Mailman de Salud Pública de la Universidad de Columbia y de la Escuela de Salud Pública de Rutgers (EE.UU.), publicaron un informe en «Fertility and Sterility” (2014) […]
La edad media para tener el primer hijo se retrasa a los 31 años y disminuyen los niños por mujer En una sola década, los nacimientos han caído casi un 30% en España. Ha disminuido el número de hijos por mujer y se ha retrasado la edad de la maternidad hasta el punto de que ha aumentado un 63% el número de madres con 40 años o más. El panorama de la fecundidad es desolador. El año pasado hubo un saldo negativo entre nacimientos y muertes, algo que también ocurrió en 2015 y 2017. Este país envejecido tiene cada vez más ancianos […]
Atravesar el proceso de la infertilidad es duro para cualquiera y en muchas ocasiones podemos tener momentos de no saber cómo gestionar nuestras emociones. Por suerte, tenemos con nosotros a Cristina Enjuto, terapeuta Gestalt y Máster en PNL (Programación Neurolingüística), para acompañarnos. Con ella en esta ocasión queremos ir a bucear un poco entre nuestras experiencias vitales para conseguir ese recurso de serenidad que tanto nos puede ayudar a llevar mejor los momentos de intranquilidad.