nona yo me uno a oce para darte la bienvenida y al igual que ella soy SOP pero no tengo el síndrome, es decir los síntomas, pero entiendo que no tendría que ocurrir nada aunque hagas deporte si te quedas embarazada ya que en el momento que te enteres lo dejas y listo.Piensa en la gente que va al gimnasio, hacer deporte, etcccccc y se queda embarazada….ánimo que si has podido una vez, lo puedes volver a conseguir

Hola Nona lo primero darte la bienvenida al foro, aqui te sentiras muy agusto y lo mas importante muy comprendia y apoyada, referente al spinning (trabajo en un centro deportivo) no veo que tengas mayor problema en hacerlo, eso si en cuanto te huelas que puedes estarlo dejatelo ya sabes que es un deporte un poco agresivo a la hora de subir  los puertos y demas (por el esfuerzo mas que nada) lo que puedes hacer es no meterte tanta fuerza por si acaso pero vamos he tenido gente que lo ha estado haciendo y estaban embarazadas sin saberlo y no han tenido ningun problema.

Nona ya sabes que el spinning es lo mas efectivo a la hora de perder calorias, creo que apuestas bien………sigue con tu vida normal y si sucede el milagro como dices te lo dejas, otra cosilla, como sabras hay monitores mas suaves que otros, intenta coger uno de ellos si asi se sientes mas tranquila.

Espero haberte servido de ayuda, Besitos

Hola Nona, yo también te quiero dar la bienvenida (aunque yo llevo pokito tiempo te diré que es un sitio fenomenal).
Mi caso es muy parecido al tuyo y a mi me dijeron que puedes practicar cualquier deporte, pero como te dijeron las otras chicas cuando te enteres lo dejas o cambias de deporte. Yo no puedo hacer deportes tan agresivos porque tengo una lesión en una rodilla y me aconsejaron la natación, sobre todo porque es algo que puedes seguir practicando con el embarazo.

Espero haberte ayudado, muchos  :chu: :chu: y mucha suerte  :trebol: :trebol:

Biquiños

Hola Nona, bienvenida al foro.
Cielo, te han aconsejado muuuuuuuy requetebien. Para las soperas es importantísimo perder unos kilitos (bueno, eso si hay sobrepeso) y hacer ejercicio. Chapó para tus médicos por recomendarte la dieta y el ejercicio, es lo mejor para nosotras. Y si encima te recomendaran el Dianben ya sería la repera. Yo las dos veces que me quedé preñi fue cunado perdí kilos y estaba haciedno ejercicio (parate tomaba el Dianben y la Onagra).
Respecto al spinning, no hay nada de malo en que lo sigas haciendo. Yo tambié lo hecía, peeeeeeero sólo la primera quincena del ciclo, antes de la ovulación (cuando mis warrys se regularon). Después hacía otro tipo de ejercicios más suaves pero más recomendables para el SOP, que eran caminar en la cinta durante 3/4 de hora+algo de bici estática sin casi pendiente o sino nadaba durante una hora. Con este tipo de ejercicio no corre ningún riesgo el embrión (la implantación) y encima es mejor para la resistenica a la insulina, que es nuesto problemilla oculto.
En fin, mi niña, te deseo muchíiiiiiiiisima suerte, ya verás que si haces la dieta y lo demás te quedas preñi prontito.
¡UN besoooooooo!!

Hola Nona, bienvenida.
Yo soy nueva como tu, pero la verdad, este foro me ha dado muy buena impresión.
Sobre el deporte ya hay una compañera que entiende del tema y te lo ha explicado muy bien.
Te deseo suerte en tu busqueda.
Besos Ambi

Hola nona, beinvenida al foro. Ya verás que a gusto te vas a encontrar junto a nosotras. Te deseo mucha suerte y como te han dicho las chicas, tu haz deporte y en cuanto sepas que estas preñi, lo dejas.
Besotes. :chu: