Ani enhorabuena, a que es emocionante verle y sobre todo oirle????

Lo de las náuseas es normal pero lo de que te sientas tan nerviosa no tanto. Tienes que relajarte un poco y empezar a pensar que todo va a ir bien porque ya has visto a tu  :icon_help1: así que disfruta de tu embarazo.

Para la ansiedad puedes probar con un poco de terapia de relajación made in Ara jajajaja. Yo me pongo unas velitas en una habitación, me encierro en ella y, o bien tumbada o bien sentada en el suelo, cierro los ojos y pienso en el mar. Empizo pensando en una playa con gente y voy quitando cosas hasta que en mi cabeza sólo veo el mar, en ese momento estoy super relajada.

Espero que te ayude un poco, yo en las noches que me cuesta dormir me tumbo boca arriba y hago lo mismo (pero sin velitas porque mi churri está durmiendo y no es cuestión de despertarlo).

Besos