OVITRELLE DUDAS

Hola chicas hoy es el día que tengo que pincharme el ovitrelle y después mantener relaciones entre las 24 y 48 horas siguientes. Mi duda es que no sé cuando me conviene más pinchármelo ahora, por la tarde o por la noche. Estoy hecha un lío, no sé si será porque tengo que pinchármelo y estoy un poco nerviosa. Mi situación es de risa porque soy enfermera y la teoría me la sé (lo de pincharme) pero pensar que tengo que pinchármela yo….. eso de autolesionarme no es lo mío.
Bueno ¿qué me recomendáis? ¿Tengo que seguir alguna precaución después de las relaciones? mi gine me dijo que hiciera vida normal.
Saludos