puedo tomar coca cola light o zero?

hola chicas!! soy fana de la coca cola, y ahora eque estoy en la 6° semana, quisiera saber si se puede tomar la zero o la light o la pepsi max… el otro dia vi en la etiqueta de la botella de la light que contenia cafeina, no recuerdo que cantidad.
quiero cuidarme, por lo menos en estos primeros 3 meses ya que he leido que no es buena la cafeina.
pero me muero por tomarla!!
vi que en otros lugares existe la coca light sin cafeina, pero en argentina no…
a ver si alguien me puede ayudar??