¿Qué hacer en los momentos de bajón?

Estoy en puertas de mi tercera IA, con proggefik para que me venga la regla y empezar con las banderillas. En los periodos de descanso entre una IA y otra, suelo estar muy tranquila, pues no pienso en el tema y con mi trabajo y mis amigos me distraigo. Lo que sucede es que, según voy entrando en harina, me empiezo a poner nerviosa y a darle vueltas al tarro. Y aunque siempre me digo que no debo esperar mucho, no puedo evitar hacerme ilusiones y cuando me llega la regla me llevo un sofocón horroroso. Sé que esta tercera IA va a ser otro fracaso (las IA suelen ser eficaz en los dos primeros intentos) y que tendré que pasar por FIV, aunque tengo muy asumido que ésta es una lucha larga, no puedo evitar tener mi momento de bajón y lo paso muy mal. ¿qué hacéis vosotras para superar los negativos?

Un besito y gracias