UN PAR DE PREGUNTAS

Hola chicas, tengo un par de preguntas para vosotras: la primera es respecto al procrin, hay que pincharlo a la misma hora cada día y no se a que hora viene mejor. A mi el gine me dijo que por la noche y no se a que hora interrumpe menos el dia (con eso de que tiene que estar en el frigo pues no lo puedes llevar arriba y abajo no? ) a que hora os pinchais o pinchabais vosotras?
La siguiente pregunta es respecto a la baja, te la dan a partir de la punción? Cuantos dias mas o menos?
Muchas gracias.