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chicas me ayudan: temperatura

marianita_r

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chicas he leido que muchas de ustedes se controlan la temperatura, me podrian decir como debo hacer, a partir de cuando me la debo tomar, cual es la temperatura normal? y cual es la que significa que estas embarazada?, la verdad sobre este tema no entiendo nada pero me gustaria que me ayudaran...!!!!!! :trebol:


morena_gitana

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Marianita la temperatura es para saber cuando ovulas
te tomas la temperatura todas las mañanas sin levantarte generalmente mantendras la misma temperatura solo cuando hay ovulacion sube unas rayitas y luego baja a su temperatura regular
espero te sirva
un besito
karo }{


conejera

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Hola, espero q esto te ayude.
 
¿Qué es la temperatura basal y cómo debo controlarla?
La temperatura basal es la que nuestro cuerpo tiene al despertarnos. Para controlar esta temperatura es importante que sigas los siguientes consejos:

• Prepara el termómetro
Antes de acostarte por la noche, asegúrate de que el termómetro esté a mano y listo para ser usado a la mañana siguiente.

• Usa el mismo termómetro
No cambies el termómetro durante el ciclo a menos que se rompa ya que podrían existir diferencias entre uno y otro.

• Controla tu temperatura bucal o rectal
Debes tomarte la temperatura siempre bucal o siempre rectal, todas las mañanas antes de levantarse y de desayunar, durante 5 minutos exactos por reloj. En lo posible tampoco hables.

¿Cómo varía la temperatura basal con la ovulación?
La temperatura basal probablemente varíe de 36,5 a 36,7 grados centígrados antes del período de ovulación. Luego de dos o tres días posteriores a la ovulación, los cambios hormonales hacen que esta temperatura se eleve unos 0,5 grados centígrados y se mantendrá de esta manera hasta el próximo período menstrual. También pueden aparecer fluctuaciones en esta temperatura, pero siempre será mayor a la que fue tomada antes de la ovulación. Si en esta etapa quedas embarazada esta temperatura se mantendrá durante todo el embarazo. Es importante tomar nota de estas temperaturas durante algunos meses, para detectar si existe alguna irregularidad en tu ciclo. Si te enfermas y tienes fiebre o no tomas esta temperatura correctamente no se podrá controlar correctamente el ciclo.

 
 



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