¿CÓMO PERDER PESO CON LACTANCIA MATERNA?

Hola chicas,
Estoy un poco plof … mi peque nació el 15.Ab y desde entonces … NO HE PERDIDO NI UN GRAMO … Durante los últimos meses de embarazo engordé más de 20 kilos … y ahora no sé qué hacer … no rebajo ni un gramo y me dicen q no puedo hacer ningún régimen, pero … me encuentro fatal …
Qué puedo hacer??????????????