me podeis ayudar con algo que tiene que ser muy simple. ????

Me olvide de la contraseña y no puedo ir reflejando en mi historial todo lo que me estan haciendo para que esteis informadas ?????

Otra pregunta como poneis esas imagenes tan bonitas cuando apareceis en el foro???????

Y otra quiero poner una imagen y no se como puedo hacerlo ??????????????????????

GRACIAS POR ANTELACION.