Diabetes gestacional-. Ayuda!

Hola chicas.
os cuento… He recogi los resultados de la curva larga de glucosa y creo que la cosa no está muy bien. hasta el día 14 no tengo cita con la gine y quería ver si alguna de vosotras me puede orientar sobre qué comer y no comer mientras…
Esto lo digo porque yo no tomo dukces ( no me gustan), con lo cual no sé qué dejar de comer….
Os doy los resultados que me han dado:

Glucosa basal: límite 110. Yo tengo 83.
1ª hora: límite 180. Tengo 205
2ª hora: límite 155. Tengo 155
3ª hora: límite 140. Tengo 137.

Algún consejo???
Gracias a todas