DIETA DURANTE EL EMBARAZO

Hola chicas,
Necesito una ayudita vuestra.
Me gustaría que alguna me pasárais una dieta durante el embarazo.
No es que haya cogido mucho peso, pero quiero controlarme desde ahora hasta el final del embarazo para coger lo menos posible.
Espero ansiosa vuestras respuestas.
Besos.