Caminar para la salud

Guzadal

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Caminar para la salud
« en: Marzo 05, 2019, 17:49:41 pm »
Me han dicho que para poder caminar después del embarazo y reducir las probabilidades de tener celulitis o varices es hacer una media de 1 hora al día de paseo o al menos 5 kilómetros diarios. Creo que esto lo puedo hacer, aunque al principio me cueste un poco con eso de que tendría que ir con el carrito del bebé a cuestas. Mi marido se ha ofrecido a quedarse con la niña mientras estoy haciendo ejercicio, pero me gusta más la idea de llevarme a la peque de paseo para que pueda ver cosas y pueda disfrutar del buen tiempo que está haciendo. Por ahora llevo unas zapatillas, pero he pensado comprarme unas sandalias con plataforma para ir mucho más cómoda pero también a la moda.


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