DIETAS PARA SOPS

Me gustaria que me pasarais dietas que os hayan dado en IVI,o cualquier otro centro para poder bajar de peso. Pedi visita con un endocrino de IVI pero no puedo pagar en cada visita ,continuas,lo que piden, son carisimos  por la SS me dan dietas que no son especificas para eso.
Si podeis me gustaria que fuera con menus concretos porque lo de no comer dulces,arroz,pan…eso lo hago pero quisiera saber menus diarios. Algo estricto que tenga que seguir

Ya no nos llega el dinero para ir por privado y sólo me queda esperar a que nos llamen de la SS para icsi, y  aún quedan 2 años……
Gracias a todas por vuestra ayuda