Por fin embarazada...pero con mucha ansiedad

Charo00

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Hola Cristina,
parecía que ya se habían terminado todos los problemas, por fin un positivo, ya tuvimos la primera eco, todo bien...encima estoy de baja,he estado unos dias feliz y ahora esa felicidad se ha transformado en gran preocupación, noches sin dormir e incluso ansiedad y taquicardias por las noches.
Tengo terror a que algo falle, que mi bebe no siga adelante....los nervios y la ansiedad suelen aparecer al ir a dormir, y van a más en cuanto veo que la cosa se dispara. No tomo nada de bebidas excitantes y la tila y bebidas tranquilizantes no me hacen nada cuando llego a ese estado.
Anoche la última vez que miré el reloj eran las 5.30 y me da cosa despertar a mi esposo.
Se que los nervios no me hacen nada bien y cuando pienso en esto para tranquilizarme me pongo peor.
Que puedo hacer?
Muchas gracias por tu ayuda.
Charo


Cristina Trullà

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Hola Charo,

Pues yo te diría que escribas este mismo correo en el foro de terapias naturales. Ellos, con toda seguridad, te darán alguna sugerencia alternativa a los ansiolíticos o la misma tila, ya que al estar embarazada hay que ir con cuidado con lo que te tomas, ¿de acuerdo?  En mi opinión, te iría además muy bien la práctica de yoga o de la meditación.

Felicidades por tu embarazo!! Y a cuidarse mucho.



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