Yo pasé una epoca malisima de ansiedad nocturna. No podia dormir, me faltaba el aire cuando me echaba en la cama y lo pasé fatal. Dormía incorporada para respirar mejor y algo funcionaba aunque me despertaba en mitad de la noche y luego no podia dormir. Yo he tenido muchos sustos en el embarazo (como podreis leer en mi historia) y eso hacia que tuviese sueños muy raros e incluso a veces me despertaba con las pesadillas. El gine me recomendó valeriana (que nunca llegue a tomar) y tila antes de dormir. A mi lo que realmente me relaja y me da sueño es leer en la cama. Tengo la costumbre de leer desde pequeña cuando me acuesto y desde que estoy embarazada me he leido ya por lo menos 9 o 10 libros. No soy muy partidaria de tomar nada, ni si quiera infusiones para dormir porque hace poco estuve tomandolas y dejé de sentir a mi niña. Me asuste tanto que me fui a urgencias y al final me tuvieron ingresada 2 dias. Relaje tanto a la chiquinina que casi no se movia cuando normalmente es como un terremoto.
En cuanto a lo de dormir boca arriba no pasa nada de nada. Lo ideal es dormir del lado izquierdo para que los nutrientes pasen bien a los peques porque lo hacen a traves de una arteria que esta en el lado derecho que se aplastaria en el caso de que durmieramos de ese lado. A mi mi gine me ha recomendado una siesta de 2 horas del lado izquierdo y por la noche que intente tambien dormir de ese lado pero si nos movemos tampoco pasa nada. Mientras no lo hagamos boca abajo no hay problema. Yo duermo abrazada a una almohada pequeña que incluso la meto un pelin debajo de la barriga. Estoy mas comoda y ademas me siento mas segura por si mi costi me da un golpe sin querer mientras duerme.
Bueno, os he soltado un rollo que no veas, jajajaja. Espero que os sirva de algo

Besitos a todas

Silvi_

Supongo que seran las hormonas ademas de todas las preguntas que surgen sobre el futuro que nos ponen asi…yo siempre he dormido del tiron, y ahora es automatico que me despierte todas las noches sobre las 3 y las 5.Y ademas, eso de coger berrinches y poner a llorar por nada, me pasa muy a menudo! Siempre estoy pensando que va a pasar algo malo, e incluso me cuesta creerme aun que al final lo hayamos conseguido. Encima, me tiro todo el dia pendiente de si se mueve o no, y si pasan mas de 3h y no la noto ya estoy pensando que pasa algo malo, y al final me tiro todo el dia angustiada uf!!

Bueno, estoy contenta de que estes mejor y que te hayas desahogado con tu media costilla

Un beso y que te vaya todo muy bien!!