d las tilas no se nada  :, vaya ayudita no

lo q si es, q controles bien las respiraciones, claro tengo fresqitas las clases de preparto, y mi matrona, a unas d las chicas q estaba embarazada pero q ya tenia un niño, la pobre decia q no podia cn el, y q las crisis q tenia d ansiedad eran tremendas…, y la mando hacer muchas respiraciones.
supngo q lo podems asimilar cn la tuya no???
primero en cuanto t encuentres mejor, aunq en parte sea o no la culpa tuya, a tu marido le metes un rapapolvo, pq no esta bien, q en este estado t pongas malita, hay q intentarlo, pq mas vale prevenir q curar, los lamentos despues no valen d nada (q piense q t puede llevar derechita al hospi, si t da una crisis fuerte, y despues a ver…)

no es dificil, es solo controlar tu respirarcion, tumbarte, relajarte, y dedicar unos minutos a estar tranqila y hacer respiraciones completas.
despues, si ya d por si creo q eres nerviosilla jeje, no harias mal en hacer cm hacen muchas chicas d por aqi, buscar clases d relajacion, de yoga, piscina,…, no se cosas q t qiten un poco de estres

pero vams q ante todo, lo q tienes q hacer es pensar en tu bebe, y no dejar q t afecten las cosas, ahora no luchas, sientes y padeces solo por ti, si no por el tb, y son mas sensibles q nosotras

un besito y espero q pase prontito

q bien q todo pasara, y no es nada egoista en estos momentos pensar un poqito mas en ti, es q ya no eres una, sois dos jeje

yo siempre lo he dicho, para q una pareja llegue hasta donde llegams nosotros, cn tantos problemas q surgen en el camino, cn tan malos momentos, somos parejas fuertes (q no tiene q ser cien por cien claro), y nuestros maridos en la mayoria d los casos buenos…
describiendo al tuyo me recordaste al mi, suerte tu q tranqilita ya le puedes meter el rapapolvi 

pues ya te qeda mens para los tres mesecitos asi q, cm suele pasaros poqito, esperems q el yoga llegue antes jeje  :
q ya t digo q no merece la pena, pq nos podems buscar lo q no tenems (yo en peleillas d esas es donde unicamente noto las contraciones fuertes dl bichito, asi q…, imagina, el tuyo aun esta medio formandose, q el papi tenga cuidado y lo cuideeeee), y las cosas hasta q no pasan no las sentims, mejor curarns antes d.

un besito, y nada d graciassss
mejor q t desahogues a q t qedes cn cosillas dentro ehhhh
ya pasaron las fiestas asi q q los reyes t traigan muchos regalitossss jejeje

NO TE IBA A CONTESTAR PORQUE YA HAN PASADO UNOS DIAS DESDE TU POST Y YA TE HAS RECUPERADO PERO ESPERO QUE TE AYUDE SABER QUE PUEDES TOMAR VALERIANA Y TILA NORMAL, TODAS LAS QUE QUIERAS, DENTRO DE UNA COSA RAZONABLE, 3 VALERIANAS AL DÍA Y LUEGO ANTES DE ACOSTARTE UNA TILITA CON LECHE Y MIEL VIENE SUPER BIEN.

YO CUANDO ME ENTERÉ DE MI POSITIVO ESTUVE VARIAS SEMANAS CON UNA ANSIEDAD QUE ME MORÍA A TODAS HORAS Y ADEMAS ME COGIÓ EN VERANO EN SEVILLA, IMAGÍNATE, Y ADEMÁS SOY FUMADORA Y BAJAR DE 20 CIGARRILLOS A 3 QUE CONSEGUÍ, ME COSTÓ SUDOR Y SANGRE, Y LAS VALERIANAS ME AYUDARON MUCHO. MI GINECÓLOGO ME DIJO QUE TODAS LAS VALERIANAS Y TILAS QUE QUISIERA, QUE ESO NO HACE DAÑO AL NIÑO, SIN EMBARGO EL NERVIOSISMO Y LA ANSIEDAD SI.

OTRO REMEDIO QUE A MI ME FUNCIONA ES SALIR A DAR UN PASEO O ASOMARME AL BALCÓN Y DISTRAERME.

ESPERO HABERTE AYUDADO Y SUERTE QUE YA VERAS COMO ESOS PRIMEROS NERVIOS PASAN