AYUDA!! NO PUEDO DORMIR!!!!! - lainfertilidad.com

Este debate tiene 8 respuestas, 7 mensajes y ha sido actualizado por última vez el hace 8 años por hym.

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5 de enero de 2018 a las 10:01 #587923

hym
Participante

Hola chicas,
Necesito vuestro consejo y ayuda, estoy de 32 semanas, y hace unos cuantos dias que no puedo dormir :frown: :frown: :frown: :frown: :frown:, es decir, por la noche estoy muy cansada y el primer sueño hasta las 3 o las 4 me muevo mucho pero por lo menos duermo, xo a partir de esa hora insomnio total :mad:, no estoy bien de ninguna postura, me duele todo,tb tengo como gases en las vias respiratorias, y me duele mucho la garganta, y encima no dejo dormir a mi marido. :too_sad: :too_sad: :too_sad: :too_sad:

Alguna me puede ayudar????????

Un beso, :winky:

5 de enero de 2018 a las 12:29 #944174

mgf
Miembro

Hola guapa, yo estoy mas o menos como tu pero lo que hago para intentar dormir un pelin mejor es tratar de acostarme lo mas tarde posible… es decir, si las noches que me acuesto a las 22:30 a las 4:00 ya no puedo dormir lo que hago es aguantar hasta las 0:30 o la 1:00 y asi duermo del tiron hasta las 4:30 o 5:00 y ademas bien dormidas, normalmente cuando hago este me levanto a esa hora a hacer pis y vuelvo a caer roque rapidamente, y eso que yo siempre he sido poco y mala dormilona, asi que te recomiendo que intentes no echarte siestas y pruebes a aguantar mas tiempo despierta por la noche a ver si asi puedes descansar mejor.

Es lo unico que a mi me funciona. Tambien molesto mucho a mi marido por que doy muchas vueltas en la cama y hasta a veces ronco por lo que me cuesta respirar pero ambos tendreis que tener un poquito de paciencia y si no se descansa, pues uno de los dos tendrá que dormir en otra cama, no queda otra.

Bueno, no desesperes, a ver si te funciona.

Un besote.

5 de enero de 2018 a las 13:28 #944192

argentina
Participante

hola naranjistas.
Pues mira yo lo de dormir lo llevo fatal y mi chico peor que fatal. Yo no duermo, pero tampoco le dejo dormir….
A mi lo que me pasa es que a las incomodidades del embarazo, ((ardores y que paso jmuuuuucho calor)))) le tengo que sumar las preocupaciones del trabajo y si no es el ardor de estómago, se me sube la bola de los gemelos o me asalta la responsabilidad del curro ….con lo cual me despierto y ya no duermo.
Me suelo dormir delante de la tele en el salón y luego cuando voy a la cama no pillo postura y ya no duermo.
Los últimos tres días POR FIN HE DORMIDO…… Mi fórmula ha sido llevarme la tele a la cama (((no tengo tele en el dormitorio, lo odio))) pero parece que me sirve de dormidera y como ya no me muevo de la cama …. pues como que me quedo frita en la cama…. ya no me despierto…. incluso hoy me he dormido… he apagado el despertador y me he quedado frita…. hemos llegado tarde al curro… Pero es que estoy molida. Los tres últimos días he tenido turnos de 12 horas y he acabado rota….y la previsión va a peor, porque regreso al turno de noche.. asi que…. mi sprint final del embarazo, va a ser pelín complicado. Qué se le va a hacer….

5 de enero de 2018 a las 14:36 #944224

Martina08
Miembro

Naranjitas, si te sirve de consuelo, a mí además me daban calambres en las piernas y contracturas en los gemelos cada dos por tres… Estás justo en las semanas críticas pero de repente a mí se me quitaron todos los achaques y ahora duermo muuucho mejor. Lo único es que me levanto mucho a hacer pis pero me duermo enseguida. ¿Estás de baja? Si te pudieras permitir siestecitas te vendría de lujo…

6 de enero de 2018 a las 16:28 #944573

joseluis
Participante

Hola Naranjitas!!!
En esta semana he tenido grandes dificultades para dormir, ya que no encontraba la postura adecuada que me hiciera descansar, sin embargo, tengo tres días que me pongo 2 almohadas en el costado y subo medio cuerpo encima (de tal manera de no incomodar al bebé) y también pongo otras 2 almohadas en mi cabeza, con lo que logro impedir los molestos gases y la sensación de que la comida la acabo de ingerir. Esto, además de una faja maternal que me indicó el médico desde el sábado para usarla en el día, me han hecho descarsar estupendamente.

En cuanto a las siestas las he evitado y me voy a la cama lomás tarde posible.

Espero que estos consejos te ayuden en algo!!!

7 de enero de 2018 a las 08:13 #944850

hym
Participante

Hola chicas,
Veo que estais todas igual que yo….. :dumb: :dumb: anoche pude dormir un poco mejor, xo me muevo mucho y me despierto mucho también!!!!!
No puedo hacer la siesta ya que mi trabajo me lo impide, ad+ si hiciera siesta por la noche q???? :crazy: :crazy:
Mañana voy al gine a ver que me dice, calculo que como vosotras me decis, es NORMAL, xo pienso que aún me quedan 8 semanas y no se si voy a poder aguantar durmiendo así! cry_loud: :cry_loud: :cry_loud: :cry_loud: :cry_loud:

Flakamar, a mi lo de la sensación esa de la comida, tb me pasa, como si la tuviese en la garganta….FATAL!!!!

Bueno chicas, ya os cuento que me ha dicho el gine, y sino nos podemos consolar que dentro de nada ya tendremos a nuestro bb con nosotras!

Un besazo :kisses: :kisses:

7 de enero de 2018 a las 08:57 #944861

Yazz
Miembro

Tengo una amiga q durante el embarazo estaba q no dormía y el médico le dijo q tomara unas capsulas de la herboristería q se llaman Melatomatine, es concentrado de tomate, a ella le fueron bien.
Yo las he tomado algunas temporadas q no podía dormir y tambien me fueron bien.
Ya te digo q a ella se las recomendó el gine por ser un producto inofensivo, pero de todas formas consulta con tu médico.
Un besico y a ver si se te pasa pronto.

8 de enero de 2018 a las 14:49 #945561

nitu
Miembro

Yo también me uno a vosotras!!!!!! Tampoco puedo dormir ya agusto!!!!!
No puedo respirar bien, se me sube la bola del gemelo (ostas lo que duele!!!!!), el niño se mueve que no veas, tengo la comida en la garganta………………………… vamos, según he leido, como todas las demás.
¿Y qué podemos hacer? Pues yo creo que poca cosa, ésto es la preparación para las noches en vela que nos vamos a pegar cuando lleguen nuestros retoños, así que “paciencia”.
Aún así se admiten todo tipo de consejos, que vendrán muy bien.
Muchos besosssssssssss

19 de enero de 2018 a las 12:58 #950523

hym
Participante

:big_smile: :big_smile: :big_smile: :big_smile: :big_smile: :big_smile: :big_smile: :big_smile: :big_smile: :big_smile: :big_smile: :big_smile: :big_smile: :big_smile: —-> NOELIA QUE BUENA ERES!!!!
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