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Pere ya entiendo como funciona ésto, me he ido a las primeras páginas para leer las instrucciones. Ya tengo impresa tu dieta para empezar con más fuerza que nunca, a ver si para navidades consigo volver al peso inicial. }{
Te dejo mis datos y me incluyes vale? creo que solo te fataltaba la estatuta, mido 1,62 y como te he comentado el peso que tenia hace solo un añito, cuando me casé era 52 y ahora 59
Yo todos los viernes por la mañana, bien tempranito me peso y te lo voy diciendo..
No puedo desayunar tanto como pone en tu dieta, así que solo tomare café con leche y fruta a media mañana, parece que voy a comer más y mejor porque yo solo como dulces, mucha paella y todos los hidratos que pillo
Estoy animada, gracias por dedicarnos tanto tiempo porque menuda currada te pegas, a mi ésto me vá a venir de perlas y así me olvido un poco de tanta fertilidad
hasta pronto!!!Mara yo te explico… estas dietas me las dió una compañera que iba a un clínica en Madrid y cada semana la daban una. Además la daban un suplemento vitaminico, Daya Mineral es lo que tomaba ella.
No recuerdo en que situación estás pero si vas a empezar tratamiento o tienes intención de quedarte preñi pronto ten en cuenta que no es bueno tener ningún tipo de restricción, por lo que yo no te la aconsejaría. Yo he estado casi tres años sin hacerla en serio por ese motivo, y ahora que tengo un año de espera para la ICSI es cuando quiero aprovechar para ponerme al día. De todas formas Esther32 también la está haciendo por una clínica de Alicante y el médico la ha dicho que no pasa nada por hacerla aunque estés en tratamiento. Si quieres salir de dudas consúltala a ella
Yo siempre hago el mismo desayuno haga o no dieta y es: café con leche entera y 2 cucharadas y media de azucar con cereales integrales Fibre 1. A mi modo de ver es una tontería suprimir unas mínimas calorías. Si solo vas a tomar un café, pues creo que hay que tomarlo en condiciones ¿no? Que azucar se quema mientras vas al trabajo, si no menudos bajones nos darían. Y la fibra para mi es super importante, aunque desde que descubrí estos cereales se acabaron los problemas.
Bueno, si te decides a hacerla me lo dices y te las voy pasando para que no te aburras, ok?
Ah! me olvidaba… no te puedes saltar ninguna comida…. es muy importante que hagas todas.
Besitos :-*
