Cualquier excusa es buena… el fin de semana pasado cuando ya había decido organizarme para empezar esta semana a hacer ejercicio, va y me cojo una gripe de coger un par de días de baja y todo. Ya estoy mejor… no he bajado ni subido, estoy estancada en mis 73 kilitos…. a ver si esta semana no surge nada. De momento ya he vuelto a cambiar el horario de nuevo. Otra vez a trabajar de 12 a 8 de la tarde.

Besotes Pere!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

JOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

CHICAS, ESTOY HUNDIDA, HE ENGORDADO 1.300KG Y HE HECHO LA DIETA A RAJATABLA….

NO SE K HA PODIDO PASAR !!!!!!! ( LA REGLA NO ME TOCA HASTA DENTRO DE 2 SEMANAS )

OS CUENTO MI SEMAMA PARA VER SI ME PODÉIS AYUDAR :

TODOS LOS DÍAS PARA DESAYUNAR ME TOMO UN VASO DE LECHE CON NESCAFÉ Y CEREALES, A MEDIA MAÑANA PUES O UN YOGUR O FRUTA ( SOBRE TODO SANDÍA Y MELÓN ), PARA COMER, DE PRIMERO VERDURA ( O PURÉ, O UN BOTE DE ESPÁRRAGOS, O BERENJENA A LA PLANCHA ) Y DE SEGUNDO CARNE O PESCADO A LA PLANCHA ( UN DÍA COMÍ PASTA, PERO PASATA BLANCA SIN TOMATE NI NADA, TAN SÓLO CON UNOS AJITOS REHOGADOS….) A MEDIA ATRDE CASI NUNCA TOMO NADA PUES NO TENGO HAMBRE Y POR LA NOCHE O BIEN UNA TORTILLA, O UN POCO DE JAMÓN Y QUESO….. O ALGO DE CARNE A LA PLANCHA.

HAY ALGO K HAGA MAL ??

EN FÍN PERE, K MI PESO ES 90.500KG, JOLÍÍÍÍÍÍÍÍNNNN, YO K YA HABÍA BAJADO DE LOS 90….

Hola guapisimas!!!

Pues yo…no me quiero pesar esta semana :verysad:, seguro que he engordado…asi que arrincono la bascula unos dias, y ebn cuanto me pese te lo digo.

besotes

Ay, Dios!! que se me ha olvidado pesarme… es que con el lío de estar en la consulta y las emociones de este día se me ha olvidado… prometo pesarme el lunes (lo hago en la farmacia de al lado del trabajo y ya hasta el lunes no voy a poder…) pero seguro que he perdido… he estado con gastroenteritis y sin comer casi en 3 días  … asi que espero no recuperarlo en el fin de semana… besitos chicas y el lunes prometo actualizar el peso…

HOLA GUAPETONAS.

MI PESO DE HOY HA SIDO 84,3. ASI QUE HE SUBIDO 100 GRS., PERO PERE YA ME COMPRADO SANDIA, ASI QUE SERA MI CENA TODA ESTA SEMANA. VEREMOS SI FUNCIONA Y BAJO UN POQUITO MAS.

ESTHER, GUAPA, NO TE DESANIMES AUNQUE ESTA SEMANA HAYAS SUBIDO  Y LO HAYAS HECHO BIEN. PUEDE SER DEBIDO A CUALQUIER CAUSA, RETENCION DE LIQUIDOS, POR EJEMPLO. A MI  ME TIENE PASADO, EN ALGUNA OCASION QUE HE HECHO DIETA ESTRICTA, DE UNA SEMANA NO BAJAR NADA, A PESAR DE HACER BIEN LA DIETA, Y LUEGO A LA SEMANA SIGUIENTE BAJAR MUCHO MAS QUE LAS ANTERIORES. ASI QUE VENGA, ANIMOS.

UN BESOTE PARA TODAS.

Gracias Pere,
por ponerme de color, ahora a mi me toca cumplir mi parte y la semana que viene anotar que he bajado algo. Voy a apuntarme a cenar también fruta, pero en vez de sandía (que no me da más) me comeré piña en su jugo, uhmmm, me encanta!!

Me encanta el color que me has puesto, Gracias.

PEREEEEEE, K YA SE ME OLVIDABA ACTUALIZAR….

A VER, DESPUÉS DE LA SUPER COMIDA DE AYER, SOBRE TODO DEL POSTRE ( mira k estaba rico el joío ehhh?? ) PUES K AÚN ASÍ……..

he perdido 1.600kg !!!!!

o sea k mi peso actual es      88.900 !!!!!!

K BIEEENNNNNN

BUENO, HE DE DECIRTE K AYER ME PESÉ ANTES DE SALIR DE CASA CAMINO A VALENCIA Y PESABA 88.100 PERO NO PASA NADA, LA MACROKEDADA VALIÓ MUCHÍSIMO MÁS LA PENA K ESOS 800 GRAMITOS DE NADA….

UN BESAZO WAPAAAA