AYUDA con la temperatura basal!!! ah, y FELIZ NAVIDAAAAADDDDD!!!!

Hola chicas, algunas ya me conoceis. He pasado por dos tto fivs-icsi y aqui estoy…………..sin mi sueño cumplido. He dejado de fumar, de esto hace ya 6 meses, lo way es q mi marido tambien lo ha dejado, creeis que esto puede mejorar la calidad del esperma??? la biologa me ha mandado unas vitaminas para los bichines………..
La cosa es q me quiero oner en marcha con el tema de la temperatura basal.
Como se hace?? me lo podeis explicar al detalle??? lo unico que se es que se toma por la mañana antes de levantarte, pero luego???
Conoceis el clear blue de ovulacion?? q tal resultado da???
Creeis que con lo q os he contado del tabaco los bichines pueden mejorar???
Ay dios mio que comeduras de cabeza me hago…………….
OS DESEO A TODAS UNA FELIZ NAVIDAD Y QUE EN ESTE 2011 NOS SONRIA LA SUERTE, QUE SE CUMPLA NUESTRO SUEÑO MAS ESPERADO Y AQUELLAS QUE ESTAN PREÑIS MUCHISIMA SUERTE!!!!
BESOTES