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Ácido fólico

Ácido fólico

Ácido Fólico, también llamado Folato o Vitamina B9. Ayuda al desarrollo celular y de los tejidos. Es muy importante que una madre tenga un buen suministro de esta vitamina para el buen desarrollo del embrión.

El ácido fólico ayuda a prevenir los defectos de nacimiento del tubo neural, que son defectos de nacimiento serios de la médula espinal (como espina bífida) y del cerebro (anencefalia). Los defectos del tubo neural ocurren durante una etapa muy temprana del desarrollo, antes de que muchas mujeres sepan siquiera que están embarazadas.

Según los expertos, lo ideal es empezar a tomar ácido fólico tres meses antes del embarazo.

Síntomas de embarazo: ¿Qué es la falsa regla?
Aprende a diferenciarla de la menstruación En las primeras semanas de la gestación, cuando la mujer aún desconoce que está embarazada, confundir el manchado de implantación, conocido como ...
CÓMO PREPARARSE PARA UNA FECUNDACIÓN IN VITRO

La FIV implica 4 pasos principales: la inducción de la ovulación, la extracción del óvulo, la fertilización y la transferencia del embrión. Antes de iniciar el tratamiento es importante informarse bien de todos los pasos y también seguir una serie de recomendaciones para estar preparados a nivel físico y mental, y así lograr un alto índice de éxito en el procedimiento. A continuación, repasamos los tips fundamentales a tener en cuenta para prepararse para una fecundación in vitro.

10 cosas que debes evitar si buscas un bebé
20-Feb
Cuando intentas quedar embarazada, puede ser necesario cambiar algunos de tus hábitos. Te contamos cuáles son los 10 grandes enemigos de la fertilidad. Evita el lubricante El lubricante puede dificultar el avance de los espermatozoides hacia las trompas, que es donde se produce la fecundación. Evita el alcohol Cuando se decide buscar un bebé es aconsejable abandonar los hábitos perjudiciales, como consumir alcohol y trasnochar a menudo. Debes saber que el consumo de alcohol, afecta tanto por parte de la madre como del padre, además de retrasar el momento de la concepción...
¿Cuándo se considera un embarazo de alto riesgo?
08-Feb
Se considera embarazo de alto riesgo cuando existen grandes probabilidades de que tu hijo o tú tengáis problemas durante la gestación. Esto no significa que deba interrumpirse el embarazo, si no que necesitarás más revisiones y un seguimiento más exhaustivo por parte de tu equipo de especialistas, lo que hará que se puedan anticipar a la aparición de algunos problemas propios de el embarazo de alto riesgo. El embarazo de alto riesgo no significa que tenga que interrumpirse. Por eso, contar con una unidad de embarazo de alto riesgo, donde participen diferentes...
Cómo quedar embarazada a los 40: dificultades y consejos prácticos
29-Dic
Cómo quedar embarazada a los 40 años es una pregunta que cada vez más mujeres se hacen. Y es un hecho que ya no sorprende considerando que la edad para el embarazo se ha retrasadoconsiderablemente en los últimos años. Sin embargo, con la edad las probabilidades de quedarse embarazadas se reducen notablemente, no lo podemos negar. A continuación, veremos cuáles son los factores que dificultan la gestación y qué recomendaciones seguir si se piensa en tener un hijo a esta edad. ¿Por qué con la edad es más difícil quedarse embarazada? El embarazo en mujeres mayores de 35 años se...
Riesgos y cuidados del embarazo después de los 40
02-Oct
Si has retrasado tu primer embarazo hasta después de cumplir 40 años, ya sea por motivos personales o profesionales, seguramente habrás oído muchas opiniones en torno a las ventajas y desventajas de hacerlo a esta edad. Desde luego, las probabilidades de quedar en estado ahora son más bajas que hace unos años atrás y, según los expertos, después de los 45 es muy difícil quedar embarazada utilizando sus propios óvulos. Si éste es su caso, es importante que conozca los riegos y cuidados de un embarazo después de la cuarta década. ¿Cómo prepararse para el embarazo?...
Combatir la infertilidad con tratamientos naturales
31-Jul
¿Llevas tiempo intentando quedarte embarazada y no lo consigues?, ¿estáis buscando un hijo para formar o asentar la familia y necesitáis algún consejo? Una vez conocidas las causas de la infertilidad en mujeres, ten en cuenta los siguientes consejos que te servirán para combatir la infertilidad con tratamientos naturales. Si esto no diera resultado y los problemas de fertilidad aparecen y persisten, te recomendamos acudir a una clínica de reproducción asistida como Ueg Clinic para un correcto asesoramiento y tratamiento. Concepto de infertilidad Infertilidad primaria Se considera...
Epigenética: ¿Tu bebé eres tú o venimos programados?
21-Dic
Estamos ante una nueva revolución científica donde se plantean varias cuestiones que se han venido asumiendo a lo largo de los años. ¿es la genética lo único heredable?, ¿cada persona es como es porque lo dictan sus genes? Desde siempre hemos dicho que los hijos se parecen a sus padres y los hermanos se parecen entre sí por la genética que comparten. Esto es sólo parcialmente cierto, los genes son fragmentos de ADN que llevan información para codificar una proteína, hormona, ARN… los cuales tienen una función específica y concreta en los tejidos y órganos de un individuo. Sin embargo, ...
«Hay mucha infertilidad y desinformación: pregunte a un hombre a qué velocidad van sus espermatozoides»
20-Dic
La doctora Marisa López-Teijón advierte en su libro «¡Quiero quedarme embarazada ya!» del enorme desconocimiento sobre la fertilidad «Estamos ante la generación más preparada de la historia y la que menos sabe de fertilidad. Todavía me sorprende ver el desconocimiento que tiene la gente que quiere quedarse embarazada de las cosas más básicas. Pregunte por ejemplo a cualquier hombre si sabe a qué velocidad van sus espermatozoides», anima doctora Marisa López-Teijón, directora del Institut Marqués, un centro de referencia en Reproducción Asistida, Ginecología y Obstetricia con sede en...
Tratamientos naturales para la infertilidad
29-Jun
¿Qué es la infertilidad? La infertilidad es que usted no puede concebir (quedar embarazada). Existen dos tipos de infertilidad: Infertilidad primaria: Esto se refiere a cuando una pareja a tenido relaciones sexuales durante un año sin usar ningún método anticonceptivo y la mujer no ha podido quedar embarazada. Infertilidad secundaria: Esto se refiere a las parejas que han podido lograr un embarazo por lo menos una vez, pero que después de ese embarazo han intentado tener otro bebé y no han podido. ¿Cuál es la causa de la infertilidad femenina? La infertilidad...
Los hábitos alimentarios y la fertilidad
08-Jun
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), “el equilibrio biológico, psicológico y social, debe ser procurado a través de una alimentación suficiente y de calidad”, un factor que, además, ejerce una influencia importante sobre la fertilidad. Una mala calidad nutricional pueden reducir las sustancias nutritivas necesarias para que los sistemas reproductivos, tanto de la mujer como del hombre, puedan funcionar correctamente. Comer mal y tener sobrepeso son factores que pueden tener mayor influencia en los problemas de fertilidad. En este sentido, aunque se vaya a iniciar un proceso de...
5 alimentos para mejorar la fertilidad
30-Mar
El Instituto Médico Europeo de la Obesidad asegura que un 15% de la población española no es fértil. Resulta esencial en este caso las alteraciones hormonales y genéticas, pero distintos estudios vinculan la infertilidad también con el estilo de vida, en donde la alimentación de la pareja ocupa un lugar preferente. En este artículo te mostramos 5 alimentos para mejorar la fertilidad A la hora de plantearse el embarazo una pareja debe reducir los niveles de estrés y modificar algunos aspectos de su dieta, sobre todo teniendo en cuenta que los cambios empezarán a ser notables a partir del...
Mitos y más mitos
26-Ene
Seguro que en alguna ocasión, hablando con amigas o familiares con respecto a la fertilidad, te has encontrado con alguna frase mítica. A continuación te ponemos nada menos que 11 para. Lo que si seguimos aconsejando es que si quieres quedarte embarazada, acudas a tu ginecólogo que será la única persona que te puede decir exactamente lo que te está sucediendo. 1. `Él no tiene ningún problema de fertilidad; él ya es padre´ Contrario a la creencia popular, la fertilidad masculina es finita. Al igual que la fertilidad femenina, la fertilidad masculina disminuye con la edad, especialmente...
Los expertos alertan que el síndrome de ovario poliquístico, puede derivar en Diabetes
09-Nov
Con motivo del Día Mundial de la Diabetes que se celebra este martes, desde CREA recomiendan a las mujeres diabéticas acudir al endocrino antes de recurrir a la reproducción asistida La metformina se considera uno de los tratamientos más eficaces para recuperar la fertilidad frente a la diabetes El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP), alteración hormonal que conlleva una dificultad reproductiva, suma el riesgo de desarrollar una diabetes a largo plazo que puede alcanzar hasta el 10% de los casos, mientras que estadios previos como la alteración en la tolerancia a la glucosa se observan...
Quirón nos habla de los mitos que se encuentran en consulta
23-Abr
Afortunadamente, los usuarios saben cada vez más sobre enfermedades de transmisión sexual, anticoncepción, embarazo y parto, pero lo cierto es que este fenómeno no ha discurrido de manera paralela en lo referente a la fertilidad y a las causas que la benefician o perjudican. Por eso os vamos a recopilar los mitos más frecuentes a los que los especialistas en reproducción nos enfrentamos cada día en la consulta. Mis ciclos son regulares y mi regla no tiene variaciones significativas; puedo quedarme embarazada sin problemas. No es cierto. No todos los ciclos son ovulatorios, de manera...
Fertilidad y embarazo en mujeres con lesión medular
04-Dic
Las mujeres con lesión medular espinal que estén en edad fértil y deseen ser madres pueden concebir perfectamente. Las mujeres con lesión medular espinal que estén en edad fértil y deseen ser madres pueden concebir perfectamente, ya que no existe ninguna alteración hormonal ni ginecológica que se derive de este tipo de lesiones y que impidan tener un embarazo normal. Aún así, durante los meses de gestación pueden aparecer alteraciones que, a pesar de no tener gravedad, requieren el seguimiento del obstetra y del resto de profesionales especializados en el tratamiento de la lesión medular....
La alimentación y la fertilidad
22-Jul
Sabemos que una dieta equilibrada, baja en grasas y rica en ciertos nutrientes es un gran aliado de la fertilidad. ¿Cómo influye la alimentación en la fertilidad? Mucho más de lo que pensamos. Una mala alimentación puede afectar negativamente tanto a hombrescomo a mujeres, a  la hora de intentar concebir. Por el contrario, sabemos que una dieta equilibrada, baja en grasas y rica en ciertos nutrientes es un gran aliado de la fertilidad. Comer sano debería ser una constante para quien practica un estilo de vida saludable. Pero es aún más importante cuando se está intentando tener un...
Lo que debemos saber de la Reproducción Asistida
19-Jun
Uno de los avances más importantes de la medicina, que ha permitido a muchas parejas cumplir su sueño de ser papás: cuándo recurrir a las técnicas de reproducción asistida y cuáles son los métodos más utilizados. La Organización Mundial de la Salud recomienda que una pareja acuda a un servicio de reproducción asistida si, tras un año de actividad sexual sin usar ningún tipo de protección, no logra un embarazo. En general, a las mujeres con edades comprendidas entre los 35 y los 38 años se les suele practicar la inseminación artificial. Este método de reproducción asistida se...
Los beneficios del plátano
18-Jun
Como antidepresivo, regulador estomacal, alivio para resacas y mucho más, el plátano es mejor que muchas medicinas y una fuente de bienestar emocional. Los plátanos, esa fruta oblonga que está en todos los fruteros y cada puesto de fruta, es mucho más de lo que imaginamos. Es una verdadera fuente de consuelo existencial y un pequeño puerto de poder. Espera a leer todos los beneficios que ofrece. Antidepresivo Los plátanos contienen triptófano, un aminoácido que el cuerpo convierte en serotonina (la “hormona feliz”), conocida por hacer que nos relajemos, mejoremos nuestro estado de...
La importancia de la dieta materna antes de concebir un hijo
30-Abr
Por vez primera un estudio en humanos demuestra que la alimentación de la madre produce cambios en los genes de su descendencia Somos los que comieron y bebieron nuestros padres y madres, Sobre todo nuestras madres. La dieta materna antes de la concepción, asegura un estudio, puede afectar de forma permanente cómo van a funcionar los genes de su hijo. El trabajo que se publica en «Nature Communications» es el primero que demuestra los efectos de la dieta sobre la salud de la descendencia.   Algunas investigaciones había sugerido la relevancia de la alimentación de nuestros...
Las vitaminas que no pueden faltar para ayudar a mejorar la fertilidad
29-Abr
Vitaminas para mejorar la fertilidad: no pueden faltar en tu dieta si estas buscando un bebé Llevar una dieta saludable es muy importante a la hora de concebir. La alimentación influye en la fertilidad tanto en el hombre como en la mujer, por tanto debes conocer cuáles son las vitaminas para mejorar la fertilidad que no pueden faltar en tu dieta si estás buscando un bebé. Demás está decir que aparte de la alimentación, también contribuye a mejorar la fertilidad la práctica de ejercicio, evitar hábitos nocivos como el tabaco, las drogas y el alcohol y reducir el nivel de estrés. Te...
Te presentamos 7 alimentos que mejoran tu vida sexual y favorecen a la fertilidad
15-Abr
Algunos alimentos favorecen el orgasmo, aumentan el deseo sexual, mejoran la circulación sanguínea, incluso favorecen la fertilidad. Para tener una buena respuesta sexual es necesario alimentarse bien, con los nutrientes que el cuerpo requiere para disfrutar plenamente de un encuentro con la pareja. Algunos alimentos brindan resistencia, favorecen el orgasmo, aumentan el deseo sexual, mejoran la circulación sanguínea, incluso favorecen la fertilidad. Ya sea como alimento o parte de un juego erótico, existen frutas, especies y  verduras que pueden cambiar la forma en que tu cuerpo...