El cromo sirve para metabolizar la glucosa y estabilizar las proteínas del cuerpo. La investigaciones realizadas al respecto han encontrado que una dieta baja en cromo provoca una cantidad de espermatozoides más bajo y disminuye la fertilidad.
 
Se ha descubierto que madres con hijos prematuros tienen bajos niveles de cromo comparados con las mujeres que llegan hasta el final del embarazo. Según las investigaciones realizadas, el cromo se necesita para el desarrollo del feto; también es importante tomar una cantidad suficiente en la etapa previa a la concepción.
 
Se creé que el 90% de la población, tienen un nivel deficiente de cromo. Este mineral regula la insulina, si tomas altos niveles de azúcar y alimentos refinados provoca que el cuerpo pierda grandes cantidades de cromo.
 
Fuentes de cromo en los alimentos de la fertilidad incluyen: judías, levadura de cerveza, arroz marrón, maiz, algas dulces, hongos, melaza y granos integrales.