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kumhara.
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17 de septiembre de 2016 a las 09:52 #56037617 de septiembre de 2016 a las 11:46 #621304
victoriaw
Miembroyo estuve con mucha ansiedad hasta el 5 mes pero lo unico que me funciono fue decir hasta aqui hemos llegado.
Me tomare esto de otra manera pq sino el perjudiocado es mi bebe. y hasta hace unos dias en que ya se me acerca la hora me ha funcionado y he podido disfrutar a tope de mi embarazo.
Piensa en ++ que todo te va a ir muy bien y piensa en que le perjudicado es tu bb y animate mucho. Un besote guapa17 de septiembre de 2016 a las 11:49 #621308homeopata
ParticipanteTila alpina con passiflorine. Este último es como un jarabe pero hecho con cosas naturales. Habla con tu médico pero es muy bueno. Mi marido lo tomó en una etapa de mucha ansiedad y le vino muy bien
17 de septiembre de 2016 a las 22:20 #621704mirari
MiembroTanto como ansiedad no he notado, pero desde las primeras semanas he tenido insomnio. En principio caia redonda en la cama, pero hacia las 3-4, me levantaba a hacer pipi y ya no podia dormir hasta las 6 o las 7 de la mañana. Vamos, un agobio…
Quizá ir a la piscina te ayude a relajarte
Besos y suerte17 de septiembre de 2016 a las 23:31 #621741panchito
MiembroEl hacer algún tipo de deporte ayuda, como nadar o andar unos 3/4 de hora al día.
A mi el tocólogo me dijo que me tomara Tila Alpina, porque de vez en cuando me da también ansiedad y sobre todo insomnio, es lo que peor llevo. La verdad es que lo he notado, pero yo la tomo cargadita (dos o tres bolsitas cuando estoy muy nerviosa). Es totalmente natural no te preocupes (tila, naranjo, passiflora).
Ojalá te pase..
¡Un beso!18 de septiembre de 2016 a las 09:22 #621890Anónimo
InvitadoDonde puedo comprar la tila alpina con passiflorine? en farmacia o en alguna herboristeria?
18 de septiembre de 2016 a las 09:25 #621894Invitadocada vez me da con mas frecuencia me he comprado valeriana pero no me hace nada y cada vez las crisis de ansiedad son mas altas y casi no las puedo aguantar, si alguien esta en mi misma situación que me lo haga saber pues estoy que me va a dar algo. Tambien queiero agradeceros toas las respuestas tan rapidas que me dais sois unos soletes, intentare tomar la tila alpina con passiflorine, preguntare en la farmacia a ver que me dicen. GRACIAS
18 de septiembre de 2016 a las 17:08 #622261mariade3000
MiembroHola Pitusin,
Yo tambien he estado muy nerviosa y desde que estoy embarazada que no he dormina ni una noche seguida. Pero a mi lo que me fue muy bien fueron las flores de Bach. A mi me recomendaron unas que eran para conseguir adaptarme a los cambios, y la verdad es que me fue muy bien. Aunque no conseguia dormir por la noche, no me despertaba con ansiedad, sino pq tenía hambre. Y durante el dia tenía pensamientos mucho más positivos.
Yo le comenté a la comadrona que estab muy nerviosa y me recomendó unas pastillas de homeopatia, peró en la herboristeria me dijeron que ella no me lo recomendaba y mejor las flores de bach que son totalmente inocuas para las embarazadas.
Venga, un beso y pensamientos positivos.
20 de septiembre de 2016 a las 09:08 #623477InvitadoGracias nfc probare con las flores de Bach a ver que tal voy pues sigo muy nerviosa y tengo miedo a estar todo el embarazo así lo pedir en la herboristeria verdad? gracias
20 de septiembre de 2016 a las 10:14 #623532Participanteuys perdona pitusin, no lo habia leído. El passiflorine se vende en farmacias y la tila alpina también. Por cierto yo también ando con mucha ansiedad y en un ratito saldré a comprármela
20 de septiembre de 2016 a las 10:25 #623543InvitadoChicas,la valeriana y todo eso os puede ayudar pero para mi lo mejor son las técnicas de relajación,estilo cds de respiraciones y todo eso,eso os ayudará a controlarlo por vosotras mismas y además estaréis un ratito a solas con vuestros bebes,disfrutar de ello,mientras tomad las hierbas porque las técnicas de relajación cuesta dominarlas y que hagan efecto pero tened paciencia y sed constantes,esto os ayudará el resto de la vida en otras muchas situaciones.
Besos y relaxxxxxxxxxxxxxxxx21 de septiembre de 2016 a las 09:43 #624297InvitadogRACIAS POR TODOS VUESTROS CONSEJOS A MI LAS TECNICAS DE RELAJACION NO ES QUE ME HAGAN MUCHO PERO DESESPERO UN POCO MAS SI CABE Y LOQUE ME HACIDHO EL GINE ES QUE ME PUEDO TOMAR MEDIA PASTILLA DE DE ORFIDAL POR LAS NOCHES QUE ESO NO ME HARA NADA PERO COMO ME SIGUE DANDO MIEDO CONTINUO CON LA TILA ALPINA QUE ME HABEIS RECOMENDADO CON LA PASIFLORA Y CON LA VALERIANA A VER SI ME RELAJAN Y ME HACEN ALGO POR QUE SI NO SE QUE VOY A HACER HAY DIAS QUE ME DESESPERO UN MONTON Y NO SE NI QUE HACER PARA TRANQUILIZARME, crEEIS QUE DESPUES DEL EMBARAZO ESTA ANSIEDAD DESAPARECERA?? POR QUE SI NO, NO SE QUE VOY A HACER. GRACIAS POR ESCUHAR TODOS LOS DIAS EL MISMO ROLLO DE MI ANSIEDAD PERO ES QUE ME TIENE COMO UNA MOTO. GRACIAS CHICAS POR ESTAR AHI SIEMPRE QUE LO NECESITO.
23 de septiembre de 2016 a las 15:02 #625444MiembroHola Pitusin,
Yo al principio tambien tenía mucha ansiedad, he incluso no dormia por las noches, pero al final lo he normalizado. Me he dado cuenta que me va a costar mucho dormir, pero ahora cuando me despierto como lo veo normal ya no me pongo nerviosa y me vuelvo a dormir al cabo de un rato. Yo le comenté a mi marido que parece que mi cuerpo se está acostumbrando a no dormir una noche entera.
Bueno, espero que estes mejor.
Un beso
23 de septiembre de 2016 a las 15:18 #625455Invitado¿Por qué no empezáis con el yoga para embarazadas? Os va a venir genial para todo, y eso sí que es inocuo.
Cuidadín con las plantas, son química (orgánica) y no dejan de ser peligrosas en un embarazo. Seguid siempre los consejos de un experto en fitoterapia. Tenéis uno buenísimo en este foro: Chema, de La Maravilla, aunque ahora andan bastante liados e igual levan retraso en las respuestas…Besos
24 de septiembre de 2016 a las 12:52 #626025kumhara
MiembroYo te digo como malenaya y amelia.
Probaría con técnicas de relajación, paseos, deporte, aire libre.
Intenta rodearte de un ambiente tranquilo. Ponte música que te guste. Recupera alguna afición y ocupa tu mente haciendo cosas que te agraden. A veces, nos dejamos llevar por las preocupaciones diarias y nos volvemos perezosas para hacer lo que más nos gusta.
La tila alpina creo que no está indicada en el embarazo (al menos en la que yo tenía, lo ponía en el prospecto). Normalmente los relajantes musculares me da que no son muy buenos, aunque claro, si tienes demasiada ansiedad, ya valorará el médico que medicación puedes permitirte.
En fin. Disfruta y aparta de tu cabeza las preocupaciones. Es difícil, pero no por ello dejes de intentarlo.
Un besote,
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