exceso de vitamina c?? - lainfertilidad.com

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10 de enero de 2017 a las 08:12 #568080

marialm
Miembro

buenos dias, la ginecologa me ha mandado unas pastillas que a parte de contener el acido folico y mas vitaminas lleva el 100 % de la cantidad diaria recomendada de vitamina c, asi mismo en la herboristeria como soy muy propensa a los resfriados me han dado una pastilla que es solo vitamina c tambien el 100 % de la cantidad diaria recomendada, a parte suelo tomar zumos de naranja natural, tanta vitamina C puede ser mala?????

10 de enero de 2017 a las 10:13 #697383

elguapodeestirpe
Participante

tengo entendido que la vitamina C que no se asimila se elimina por la orina.

10 de enero de 2017 a las 19:34 #697760

vivas077
Miembro

si estoy con rene…estate tranki

10 de enero de 2017 a las 20:27 #697806

marialm
Miembro

muchisimas gracias, es que ya sabeis como es esto nos comemos la cabeza en exceso. :trebol:

8 de febrero de 2017 a las 09:31 #720919

movilprogresivo
Miembro

Hola.

El exceso de vitamina C se elimina por orina.

Hay muchos autores que aconsejan dosis muy altas de vitamina C (10 veces la dosis diaria recomendada, o incluso más) con fines terapéuticos, con buenos resultados. Así que no sólo no te tienes que preocupar, sino que puedes tomar dosis altas.

Saludos.
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