hola

mira pues en el embarazo lo que no se puede comer es:

-embutidos curados: jamón, chorizo, lomo… Es por la toxoplasmosis. En los analisis del 1º trimestre os dicen si la habeis pasado o no, por si acaso hasta saber los resultados nada. Si no la habeis pasado no lo podeis comer
– Carne cruda o poco hecha
– Pescado crudo. El pescado ademas es mejor congelarlo antes por el anisakis
– Visceras: higado, riñones, sesos… y tambien pates caseros
– Quesos caseros. Los quesos tienen que estar pasteurizados.
– Comidas picantes o muy especiadas
– El dulce mejor restringirle por la diabetes gestacional
-Cafe, coca cola y te

en fin esto es mas o menos lo que no puedes comer, y calro siempre hayq ue estar atenta al peso para no coger mucho, asi que una comida sana y equilibrada esta bien

Alimentos muy recomendados son lso ricos en fibra por el transito intestinal y el estreñimiento que es muy frecuente en el embarazo

pues nayarai tendras que pasarte a la coca cola sin cafeina y al descafeinado porque a parte de ser malo para el beeb tambien es irritante para el estomago, y como de eso ay va una servida en el embarazo entre las nauseas del principio y la acidez del final  pues como qeu no

besos

sonia77 eso quería saber yo, a mí me encanta el café, soy adicta, es lo único que me despeja, por el momento el médico de fertilidad me comentó que 2 0 3 que tomo no pasaba nada, me extrañó, pero sí me han comentado amigas preñis que ellas descafeinado, vamos que me vaya preparando..
es que es lo que comentaba que como no te haces la prueba det toxoplasma generalmente hasta que no te quedas..
yo estoy en contacto con líquido de radiografía, por ejemplo y me dá cierto miedo, también los esfuerzos, pero bueno ya tengo una idea general
lo del embutido, queso y demás no lo sabía….

a mí me ha dicho el endocrino y en fertilidad que para mi sop debo hacer dieta, bueno estar en mi peso y que intente hacer deporte, estoy en ello, me revisan cada dos meses

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