Animo cariño que ya sabes que la recompensa va a ser doble, tu haz lo que te dicen los medicos reposa mucho, intenta estar tranquila porque contra mas aguantes esos nenes contigo mejor, ya nos cuentas.besos.

Hola luna,espero que pasen los días rapidito, porque en reposo se hace etrerno, verdad???yo llevo tb casi todo el embarazo en reposo y parece que lleve 3 años embarazada.Te deseo de todo corazón que tus bebes aguanten con su mami todo lo posible y que tu lo lleves lo mejor posible, que te relajes y que solo te conectes para darnos noticias de lo bien que estais,ok?
Muchos besos guapa y animo.

Mucho ánimo Luna!!! tus pekes son unos luchadores, ya verás cómo todo va a ir muy bien!!!
Un abrazo muy fuerte y a descansar!!!

Ánimo Luna, eres una luchadora y tus peques también, reposa todo lo que puedas y que tus nenes se queden todo lo posible en la tripita.
Un besote.

Luna mucho animo que tus campeones ya casi estan listos para conoserlos!! Descansa mucho por que ya pronto cuando nascan no te dejaran mucho tiempo para descansar ji,ji.. un abrazo

Vaya, Luna. Siento muchísimo que te encuentres así de mal. Con lo que nos ha costado llegar hasta aquí, nuestro embarazo debería ser un camino de rosas para poder disfrutarlo a tope, pero por desgracia muchas veces no es así. Ahora cuídate mucho para que tus gordis aguanten lo máximo posible. ¡Un besazo gordo y ánimo!  :happy:

LUna, bonica, cómo te ha ido la eco de hoy?
La verdad es que lo único que puedo decirte es que hagas mucho reposo, que descanses mucho para luego tener fuerzas cuando nazcan, que las necesitarás… y como tú dices, cada día que pasan dentro, eso quehan ganado, así que ha intentar que sean muchos más…

No sé si te servirá, pero a mi para el ahogo me va muy bien (yo no me puedo quejar, sólo que a veces parece que me falte el aire o que no coja bastante aire). Me lo han enseñado en yoga, y como mínimo cómo estás centrada en la respiración, pasa el tiempo más rápido y encima estás respirando bien, que como dice mi amiga, parece que sólo repire cuando viene a yoga!

– Concentrate en la respiración. céntrate en sentir cómo pasa el aire por la nariz, sintiendo cómo roza con las paredes, con la parte inferior del agujero, después en la superior, en la temperatura (sale más caliente). Intenta centrarte en cada aspecto un par de minutos o más…
– Coge el aire poco a poco, pero más seguido (todo lo que necesites). Si de vez en cuando necesitas hacer una repiración profunda (y puedes, porque a veces yo no llego), la haces, o sueltas el aire fuerte, ya que alivia mucho.
– tumbate de lado, mejor sobre el izquierdo (creo, ahora ya no me acuerdo), aunque hay que cambiar…), y ponte en posición fetal con una almuhda entre las rodillas.
– Piensa en tus bebés y intenta conectar con ellos, dicirles que les quieres mucho. háblales muy dulce.
– sonrie a menudo y intenta transmitr tranquilidad y felicidad, ya que lo que tú sientes lo pueden sentir tus bebés.

y distraete con lo quepuedas, mientras estés en reposo…
muchos besos!