Hola Romana no tengo tanta experiencia como mama pero a ver si te puedo ayudar.

1ro no creo que necesariamente la subida de leche tenga que dolor, eso no pasa siempre, pero como dices si los pechos se te ponen duros y despues de lactar sientes que son blandos pues los bebes estan lactando  muy bien.
Tu dices que la leche que te sale es blanca pues a mi me parece leche leche pues el calostro es un poco amarillo. Ahora dicen que hay 2 tipos de leche de pecho: la superficial que no es tan grasa y la leche verdadera que es mas grasosa y que es la que hace que los bebes engorden, por eso siempre es importante que los bebes vacien bien el pecho asi nos aseguramos que estan tomando ambas leches.

2do yo tambien me asuste con las cacas de mis hijos, pues eran amarillas y pastosas, pues eso es normal, no se a que te refiers con liquida pues lo normal es; color entre amarillo y verde claro, consistencia: ni tan seca ni tan liquida, algo como cuando uno hace pure.
3ro syo tampoco sangraba mucho despues de la cesarea pero cada vez que daba pecho o sacaba la leche pues sangro mas, y eso es normal pues el utero se contrae extra cuando el bebe lacta. Tiene algo que ver con una homona creo la oxitocina, asi que no te preocupes pero siempre controla que no sea tan abundante y si tienes duda consulta a la matrona. La verdad que es el sangrado que yo aun tengo es muchisimo menos que un periodo normal. Quizas cada persona es diferente.

Espero haberte ayudado y que bueno que ya al alguien conocido en el foro de mamis.

bss

Hola Romana. Ante todo: ENHORABUENA!!!!
Aunque ya te han contestado me gustaría hacerlo a mí también.
1º La subida de la leche no duele. Puedes tener sensación de tener los pechos muy llenos y que te sea molesto, pero con dos bebes que te mamen bien no te ocurrirá al no ser que por algún motivo se pasen muchas horas sin mamar. Yo también soy mamá de mellizos y les doy lactancia materna exclusiva. Ahora mis bebes ya tienen 6 meses. Respecto a lo del calostro decirte que su color es amarillo y sólo sale al principio. La leche es blanca, por lo tanto, sí que tienes leche. No te debes preocupar por la cantidad de leche que tienes porque tú fabricaras tanta como ellos te demanden. Si te maman bien ni siquiera tienes que sacarte con un sacalaches. Al principio tardan mucho más, pero luego máman super deprisa. Los míos hay veces que en 3 minutos listos. Así que mientras te ganen el peso que les corresponda según su percentil (nunca es el mismo peso para diferentes niños) y tu les veas sanos no te preocupes de si toman suficiente leche o no. Ya verás que todo te va muy bien.

2º Sobre lo del color de la caca, es totalmente normal. Los míos aún siguen haciéndola así. Me gustaría advertirte de una cosa. No todos los niños hacen la misma cantidad de deposiciones. Algunos las hacen en cada toma y otros incluso pueden llegar a tardar 15 días. Si les das el pecho solo esto es completamente normal. Los míos han estado haciendo cada 4 o 5 días. Ahora empiezan a hacer 1 vez cada día. Como me dijo el médico de cabecera piensa en la cantidad de pañales que te vas a ahorrar. Te lo digo porque hay mucha gente que cree que esto es estreñimiento y no lo es. Estreñimiento no es estar muchos días sin ir de vientre, es tardar mucho y que las caquitas sean muy duras y secas. Por lo tanto, como no es estreñimiento no hay que tratarlo como tal y no hay que usar supositorios de glicerina ni ningún otro remedio casero. Si se utilizan corres el riesgo de que se acostumbren a un estímulo para hacer de vientre y entonces si que se convertirán en estreñidos.

3º Sobre lo del sangrado a mí también me pasó. Es completamente normal y al ser dos hay que expulsar mucho material. Estás expulsando los loquios. Sólo debes preocuparte si te oliera mal. A mí me duró los 40 días. Sangras más al dar el pecho porque ésto hace que el útero se contraiga y trabaje para expulsar todo. De todas maneras si te quedas más tranquila cuando tengas la próxima visita con la matrona pregúntaselo.

Espero haberte ayudado. Muchos ánimos y ya verás como todo te va a ir muy bien. Si tienes alguna otra pregunta estaré encantada de contestarte.