No la he hecho nunca pero seguro que te encanta. La natación en general va muy bien y si encima es parta embarazadas. Mejor. Suerte!!!

Hola Patri!
a mi me encanta la natación! yo voy a nadar a hacer largos siempre por mi cuenta, desde hace una semana sólo nado de espaldas pues es la forma que recomiendan cuando estas embarazada.
Si vas a la piscina municipal a hacer algun tipo de clases, mejor si no estas acostumbrada a nadar a menudo, pues supongo que será una especie de aquagim o sea como aerobic en el agua, con movimientos que son beneficiosos para nosotras.
La natación es el mejor deporte que podemos practicar, verás cuando estes en el agua!! es una gozada no sentir el peso, es muy relajante y muy beneficioso para el tono muscular, es posible practicar la natación hasta un mes antes de dar a luz, pues es cuando comienza a borrarse el cuello del utero y podria infectarse mas facilmente con el cloro u otros productos quimicos que hay en las piscinas.
Te remito este link donde te explica detalladamente todos los beneficios de la natación para nosotras
http://www.i-natacion.com/articulos/matronatacion/embarazo.html

ya nos contarás que tal! yo de momento hoy por la tarde me voy a la piscina!
suerte y un saludo!

Hola guapa:

Pues mira, yo estuve yendo a clases de matonatación. Es natación para embarazadas.
Te puedo decir que a mi me fue de maravilla. Se trabajan las piernas sobre todo y para la circulación va muy bien.
Ya verás como después de la clase y la ducha uff, te quedas como nueva.

MUCHOS BESITOS

MiMar  :happy:

holaa, yo estuve haciendo hasta que cerraron la piscina por vacaciones y ahora ya no me dejan volver porque ya me queda poco, una pena, porque a mi me gustaba bastante. Haciamos lo que dice esther, primero nadar en la grande con los tubos y variando segun decia el monitor los ejercicios, y luego pasabamos a la pequeña y ahi eran ejercicios de muñecas, piernas, …, y al final juegos y relajacion. Bastante divertido la verdad.
El bañador si  no lo tienes todavia mira en decatlhon, hay 3 o 4 modelos y estan sobre los 20€ creo recordar, y no son feos. Yo mire en las tiendas de deportes de aqui y me decian que no habia de embarazadas o se les habian acabado y que tenia que coger uno de mas talla, con lo cual era un desastre porque el que no me oprimia el tripon me venia grande de tetis. Y en los sitios de ropa de embarazada que encontre eran carisimos, si no lo tienes mira alli porque no estan mal y la diferencia de precio es bestial, y para el tiempo que lo vas a necesitar mas que bien.
besitos y ya nos contaras que tal.