Pues eso, tranquilidad, vida normal (sin excesos, ya se entiende). Intenta distraerte mucho, que si un café, un cine, de compras… e intenta no obsesionarte.

Mucha suerte.

No creo que haya formulas mágicas, solamente no hacer esfuerzos, sobretodo de la parte abdominal y como te han dicho todas, mucha tranquilidad. Yo me leí los ‘Los pilares de la tierra’ enterito, un buen libro que te haga estar pendiente de sus historias y no darle demasiadas vueltas a la cabeza.
Por cierto, respecto a lo que pensamos todas en algún momento, que si se nos van a caer los chiquitines, la última vez que fui a consulta con la gine le pregunté cuanto medían y me dijo que micras, vamos que solo se pueden ver con microscopio, osea que la gravedad no es que les vaya a hacer mucho.

Ahi Dios…consejos!!….amore estar a tu bola..intenta no obsesionarte por ke aun entre las hormonas del tto. puede ser un sube baja tu cabeza….yo sali muxo en la 2ª beta ….y me fue mejor, me iva de tiendas y a comer por ahi….con mi madre( ke no sabia nada) vamos kitarle importancia al asunto, obsesionarse y tambien lei muxo me enfraske en un libro de Ana Gabalda “Juntos nada mas”…fijate ke titulo hasta ahora no me habia dado cuenta..jejejej…
Sobre todo ser feliz…..te deseo lo mejor cielo!!!! :trebol:

Puedes cruzar las piernas, duerme como quieres mientras estes cómoda, y ante todo haz vida lo más normal posible. Evita pesos excesivos que eso si es malo para la implantación, procura dar paseos, ejercicios moderados son buenos para activar la circulación sanguínea y que llegue mejor al endometrio, como norma general sigue una dieta equilibrada con frutas, verduras en todas las ingestas de comida al menos 3 días pescado, un día carne roja, evita las grasa saturadas, come arroz, pasta, osea variado. Aunque en cuanto a bebidas y medicamentos no hay nada escrito porque piensa que en ese momento el embrion todavia no esta alimentadose de tí, yo evitaría en exceso cosas como el cafe, la coca cola y el te que son excitantes y suficiente nerviosa estás ya no? Bebidas alcoholicas aunque un vaso de vino o una cerveza ya te digo yo que no te va a hacer daño.

Ante todo mantente ocupada, sigue tu vida lo más normal posible despues del reposo incial y no te comas mucho la cabeza con los sintomas ese es el mejor consejo.

FEFA, PUEDES HACER VIDA NORMAL, PERO ESO SI, TRANQUILITA, SIN ESFUERZOS.

BOMAR, YO NO TE PUEDO AYUDAR PORQUE NUNCA ME PUSO PROGYNOVA. DEL PROGEFFIK, TAMBIEN ME PONIA TRES AL DIA.

BESITOS Y MUCHA SUERTE PARA LAS DOS.

Bomar la progynova es para reforzar el endometrio es valerato de estradiol, yo lo tome en las IAs despues del bioquimico primero y 2 al día y progeffick es progesterona en mi caso 200mg 2 veces al día. A veces aumentan la dosis de progynova según el tamaño que vean si esta flojito te mandan más, tb es muy habitual variar las dosis en los casos de bioquimicos no hay una regla de 3 para su acierto y por tanto tienen que usar prueba y error igual que con el Adiro y otras cosas.

fefa ya estas incluida wapa espero colgarte una barrigota