Hola popita!

yo antes de ovular noto hinchazón de pecho y dolores en los ovarios, pero la mejor manera de saber si has ovulado es mediante las gráficas, si hay una subida de temperatura con respecto a las anteriores, se habla de ovulación. Deberías tomar la tempe, a la misma hora, todos los días, antes de levantarte con termómetro de mercurio (ahora galio).
Otro sistema que también puedes utilizar son los test de ovulación, yo usé tanto los de internet ,como el monitor.
Yo también soy poliquística y no ovulo todos los meses…
También puedes observar el moco cervical, cuando éste es elástico, clara de huevo, conviene deberear.
Si quieres más información sobre los métodos naturales, hay un post mocosetas, que te pueden ayudar a como realizar gráficas.
Besos y suerte }{

No sé si eso será verdad o no. Yo lo que te puedo decir, es que jamás en mi vida he notado que se me hinchara el pecho.