Buenas

Yo también he tenido una tensión algo bajita durante el embarazo.

Tuve unos días de sentirme muy cansada, tomarme la tensión y tener 8 / 4.  Llamé a mi matrona y me dijo estas cositas:

– Cuando tengas la tensión muy bajita, te tomas una cocacola que va muy bien.
– A partir de ahora, la merienda (que era dulce, es decir, fruta y yogur) la cambias por merienda salada (tostadita con aceite y sal).
– Si no tienes problemas de retención, pon un poquito más de sal en tus comidas.
– Con el calor, bebe mucha agua para regular los fluidos corporales, y si quieres, te compras un aquarius y te lo tomas en días alternos.

Espero que te sirva.
Eri

Si

Bueno, lo que me dijo a mi la matrona desde el principio, era que tenía que reducir el café y la cocacola, pero vaya, tampoco en plan monje.

Yo me tomo el café descafeinado el 90% de las veces. De cuando en cuando, cae algún cafecito de verdad.
Y con la cocacola lo mismo. A lo mejor me tomo un par de latas a la semana.

En cuanto a mi CHUPACHUPS pues sí, aquí sigue, jajajja, está practicando para cuando intentemos tirarlo de casa a los 30 años.

Saludos
Eri

Pues yo iba a decirte exactamente lo mismo que ya te han dicho Eri y Egar. Yo estoy como vosotras, con la tensión por los suelos. Normalmente estoy a 9/6 y con el embarazo he bajado a 8/4. Ayer, por ejemplo, estaba a 8/4.5 y con los calores me va fatal porque no tengo ánimo ni para dar un paso, aunque me obligo a caminar por el tema de intentar que la niña se anime a salir de su “escondite”.

Yo, que no soy de Coca-Cola ni de café, procuro comer cosas saladas cuando me da un bajón. Suelo tener en casa galletas saladas o frutos secos y cuando me noto la cabeza me lío a comer saladito. También bebo mucha agua para estar bien hidratada. Tengo la suerte de que no retengo nada de líquido y por eso me tiro a lo salado. No tengo los pies hinchados ni nada de eso, así que si tú eres de las mías dedícate a lo salado.

Un beso y ánimo que ya nos queda menos.