La contaminación química impregna nuestro aire, agua, campo, hogares, lugares de trabajo, comida e, inevitablemente, nuestros cuerpos. Se han escrito muchos libros y excelentes artículos que versan sobre daños causados en la reproducción por los contaminantes ambientales, por lo tanto, hay que centrarse en las soluciones: qué puedes hacer para protegerte a sí misma, y a tu fertilidad.
El Zinc es la super estrella de los minerales de la fertilidad. El zinc es importante para el funcionamiento de los órganos reproductivos. Para los hombres el zinc es esencial para que los testículos produzcan un esperma saludable. Los hombres pierden aproximadamente un 9% de su ingesta diaria de zinc con cada eyaculación. Es […]
En esta sección encontrarás una relación de alimentos para quedar embarazada y mejorar tus posibilidades de tener un hijo. Antes de ver cuáles son estos alimentos, veremos unas recomendaciones sobre la alimentación. Agricultura ecológica Como principal recomendación podríamos decir que deberías sustituir los alimentos no orgánicos por productos ecológicos. Generalmente todos los alimentos producidos comercialmente […]
El Selenio es un atioxidante clave que juega un rol central en el antienvejecimiento en general y consecuentemente la fertilidad, previniendo el aborto espontáneo y los defectos congénitos por daño del ADN del esperma, el óvulo o durante el desarrollo del embrión. El selenio es también esencial para la formación y producción se testosterona. Si […]
1º Elije alimentos orgánicos Aproximadamente 50 tipos diferentes de pesticidas y muchas otras sustancias similares al estrógeno, con reconocidas como causantes de graves problemas en la reproducción, incluso en la esterilidad. Por lo tanto evita esos pesticidas que te impiden concebir un hijo. Las peores frutas y verduras no orgánicas en términos de niveles […]
La tirosina es el estimulante natural más poderoso de todos los aminoácidos. Es un aminoácido esencial que eleva el neurotransmisor adopamina, un factor disparador de la liberación de las hormonas de crecimiento. Se cree que la hierba yohimbe ayuda en casos de impotencia masculina, gran almacén de tirosina. Este aminoácido posee un efecto afrodisíaco. En grandes […]