Si la causa de la infertilidad de un hombre es la incapacidad de mantener la erección, ésta es una de las mejores hierbas para consumir. El extracto de avena ( de venta en herbolarios) parece propiciar el aumento de fertilidad masculina.
 
La avena es uno de los cereales más ricos en nutrientes, con un poder calórico bastante elevado: aproximadamente 400 calorías por cada 100 gramos.
 
Es el cereal más rico en proteínas (sobre todo ciertas variedades), grasas y celulosa, y puede presumir de que cuenta con una considerable presencia de elementos minerales y vitaminas del grupo B (B1 y B2), PP y D. Además, en la avena geminada se produce un enorme incremento del complejo vitamínico B.
 
Tiene propiedades ligeramente excitantes, que la hacen recomendable para la astenia física e intelectual y el deterioro orgánico, y es recomendable en periodos de convalecencia, de lactancia y de crecimiento, ya que contiene una hormona de crecimiento llamada auxina.
 
La Avena puede ser útil también para los casos de linfotimia y anemia, y puede mejorar la circulación sanguínea.