Gema, de colleja nada. Está superbien y es más que comprensible que con los nervios no es el momento más fácil para hacerlo. Así que OLÉ por la reducción. Si por ahora se queda en 3 cigarros al día no te costará nada dejarlos cuando ya tengas a tus proyectitos en marcha. Yo también estoy en 3, almenos durante la semana; a ver si este fin de semana me mantengo así.
gracias midala por el animo, espero que si de momento, mi marido me ayud bastane y en casa no fuma, solo despues de cenar como yo, luego el pobre se va a la calle, por eso tambien lo tengo que conseguir ya que el hace el esfuerzo por mi, a si que animarse el lunes veremos despues del finde.
felicidades a las q ya llevan dias sin fumar,y por supuestos a las q habeis reducido tantos cigarrillos desde aqui os mando mi mas sincera felicitacion,y mandaro mucha energia positiva para q sigais asi un besazo
Bueno veo que ninguna comentais nada de como llevais la reduccion, yo lo llevo bien sigo xcon mis tres cigarros nada mas, y de momento bien, espero de aqui a mañana la warry para empezar antibabys y quisiera dejarlo cuando empiezae con las pastis, besos a todas y contar que tal lo llevais.
Hooola! Pues la reducción sigue en su punto medio. Ayer estuve en 3 cigarrillos otra vez. Conseguí saltarme el de después de cenar.
Gema, yo creo que es mejor que no te estreses mucho con el tabaco por que bastante tensión tenemos con el resto. Si consigues eliminarlo, pero si bajas a 1 o 2 está muy bien. Poco a poco se nos irán pasando las ganas y lo abandonaremos del todo, pero para mí creo que puede ser peor la ansiedad que el cigarrillo que me fume; creo que la contaminación que respiro en BNC es peor. Eso sí, si por fin llega la :pregnancy-t-shirts-category:, seré categórica: 0 pelotero, je, je.
Mucho ánimo. Si te parece nos proponemos bajar a 2 esta semana. Besito
Si vais reduciendo es estupendo!! yo tb he sido fumadora, y lo dejé en enero y os animo porque se puede! Lo más difícil son las dos primeras semanas (aunque incluso 6 meses después te acuerdas de lo que te gustaba…pero bueno) y deshacer la asociación “café-y mi cigarrito, cubata-y mi cigarrito, comida-y mi cigarrito”.
Ya estoy con las antibabys, venga esta semana intentamos bajar a dos ay que nervios estoy esperando la llamada para ver cuando tengo que ir a la clinica. Q bien ya esta en marcha.
belinda aunque sea intenta quitarte alguno, nosotras te animamos intenta que si te fumas 20 bajar a 19, poco a poco, alomejor de uno en uno podemos reducir hay que llegar a los tto. fuertes, sanas y sin vivios, ni fumar ni beber ni f…………..ya sabes. jajaj es broma
Bueno chicas que tal vamos, yo voy algo regular, he perdido un kilo rebien………………………………………….¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡, sigo con tres cigarros, eso de dos no ha funcionado cual me quito no se no se lo tengo que intentar, ya solo me quedan pocas pastis hasta el 26 luego esperar la warry y llamada para control, espero que no se retrase mucho y en noviembre sae betaesperante oeoeoeoeoeo. animo a todas.
Tambien me esta costando un esfuerzo adelgazar estoy un poco controlandome lo que como, nada de dulces, pan me he quitao algunas cosillas y no paro sera eso no por el tabaco, pero buewno como no paro no tengo ansiedad.
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