La insulina inhibe la hormona del crecimiento. La hormona de crecimiento quema las grasas mientras que la insulina provoca su acumulación. Si los niveles de hormonas del crecimiento se reducen, se produce un círculo vicioso de envejecimiento. Engordas y liberas menos hormonas de crecimiento y consecuentemente los niveles de las hormonas de crecimiento estarán mas […]
La contaminación química impregna nuestro aire, agua, campo, hogares, lugares de trabajo, comida e, inevitablemente, nuestros cuerpos. Se han escrito muchos libros y excelentes artículos que versan sobre daños causados en la reproducción por los contaminantes ambientales, por lo tanto, hay que centrarse en las soluciones: qué puedes hacer para protegerte a sí misma, y a tu fertilidad.
La vitamina A y los carotenoides juegan un papel en la función de las glándulas de la reproducción y son también execelente antioxidantes y protectores del ADN. Fuentes vegetales de vitamina A, como las patatas, las zanahorias y el brócoli, no producen defectos congénitos aunque se consuman en grandes cantidades, a diferencia de la vitamina A. […]
La vitamina B12 mantiene la fertilidad al trabajar en combinación con el ácido fólico para formar el ADN y el ARN, y asegura que las células se reproduzcan perfectamente, es muy importamte para la producción de espermatozoides y de óvulos, y para el antienvejecimiento en general. Investigaciones que se han llevado a cabo han mostrado […]
El ácido lipoico (LA) es un compuesto organosulfurado derivado del ácido caprílico. Contiene dos átomos de azufre (en el carbono 6 y en el carbono 8) unidos mediante un puente disulfuro y, por tanto, está considerado como un oxidante (aunque el átomo de azufre puede existir en estados de oxidación altos). El ácido Alfa-Lipocio (ALA) […]
Recordamos que el ácido fólico es el nutriente estrella debido a su propiedad de controlar las células. Es así como el ácido fólico asegura la formación genética apropiada del óvulo y del espermatozoide. El ácido fólico ayuda a prevenir defectos en el tubo neural de los bebés. Es fundamental tomar ácido fólico antes de […]