Skip to content

Vitamina B6

En la actualidad se cuenta con una gran cantidad de trabajos de investigación que destacan la excelentes propiedades de la Vitamina B6 para todo tipo de problemas de fertilidad de las mujeres. 
 
Estudios realizados a mujeres que no tenian menstruación debido a un desequilibrio hormonal y a quienes se les suministró esta vitamina durante un lapso de tres a cuatro meses, logró que algunas de ellas comenzaran a menstruar otra vez.
 
Otro estudio más sorprendente logró que mujeres que tenían infertilidad sin causa que la justificara, se les administró suplemento B6 durante seis meses y quedaron embarazadas. ¡Algunas llevaban mas de siete años, buscando el embarazo! En un promedio de cinco de cada siete mujeres registraron una elevación en sus niveles de pregesterona.
 
Si tienes cualquier de estos problemas de infertilidad, uno de los primeros suplementos que debes tomar es la vitamina B6. Las pastillas anticonceptivas eliminan casi completamente esta vitamina del cuerpo. Su deficiencia está vinculada con el Síndrome Premenstrual (SPM), el desequilibrio hormonal, el acné premenstrual y la depresión.
 
La viatmina B6 parece ser un factor clave en el equilibrio del estrógeno y la progesterona. Sin efectos colaterales, la vitamina B6 es una sustancia natural que puede corregir anormalidades bioquímicas causadas por exceso de estrógeno a la vez de equilibrar los niveles de estrógeno-progesterona.
 
Un estudio llevado a cabo en Harvard con mujeres con elevados niveles de prolactina, inhibidora de la menstruación, y otras que estaban en período de lactancia, demostró que al serles adminitrados una cantidad de B6 diariamente, comenzarón a mesntruar normalmente en el lapso de los tres meses subsiguientes. Cuando su prescipción fue interrumpida, todos los sintomas anteriores y la infertilidad se repitieron.
 
Como muchas otras vitaminas, la B6 es escasa en una dieta consistente en su mayoría en comida basura y azúcar. Muchos alimentos contienen vitamina B6, pero entre los que aumentan la fertilidad figuran: alfalfa, aguacates, plátanos, levadura de cerveza, coles, melones cantalupos, zanahorias, algas dulces, espinaca, semillas, semillas de girasol y nueces.

Garden Of Life Vitamin Code Raw Vitamina B Complejo 120 Cápsulas 240 g

Garden Of Life Vitamin Code Raw Vitamina B Complejo 120 Cápsulas...

Solgar Vitamina B6 Mg (piridoxina) Actividad Hormonal Regulada, Formación De Glóbulos Rojos, Cápsulas Vegetales, Multicolor, 100 Unidad

Solgar Vitamina B6 Mg (piridoxina) Actividad Hormonal Regulada, F...

Arkopharma Magnesio + Vitamina B6 - Pack 42 Comprimidos Efervescentes, Mantenimiento de los Huesos, Buen funcionamiento de los Músculos, Vitaminas para el Cansancio, Vitaminas de Mayor Absorción

Arkopharma Magnesio + Vitamina B6 - Pack 42 Comprimidos Efervesce...

Kurasueño de Mantenimiento 60 ml. Melatonina, Triptófano, Vitamina B6. Despertares Nocturnos. Sueño Reparador y Profundo. Insomnio. Sin Fructosa/Lactosa/Gluten. Envase hasta 6 Meses. Niños y Adultos

Kurasueño de Mantenimiento 60 ml. Melatonina, Triptófano, Vitam...

Solgar Vitamina B6 Mg (piridoxina) Actividad Hormonal Regulada, Formación De Glóbulos Rojos, Cápsulas Vegetales, Multicolor, 100 Unidad

Solgar Vitamina B6 Mg (piridoxina) Actividad Hormonal Regulada, F...

Solgar MAGNESIO + B6. Comprimidos 250

Solgar MAGNESIO + B6. Comprimidos 250

Solaray Vitamin B-6 100mg | 60 VegCaps

Solaray Vitamin B-6 100mg | 60 VegCaps

Vitamina B6 como P-5-P - 240 comprimidos con una dosis extra alta de 25 mg (piridoxal-5-fosfato) - Premium: Vitamina B6 bioactiva - Sin aditivos no deseados - Vegano

Vitamina B6 como P-5-P - 240 comprimidos con una dosis extra alta...

NOW 100mg Vitamina B6 250 Veg Cápsulas 250 g

NOW 100mg Vitamina B6 250 Veg Cápsulas 250 g

MAG-FUSION Citrato de Magnesio y Vitaminas B6 B9 Folato B12 y D3. Disminuye el cansancio y la fatiga, mejora el funcionamiento del sistema nervioso. 120 cápsulas

MAG-FUSION Citrato de Magnesio y Vitaminas B6 B9 Folato B12 y D3....

Vitamina B6 22,5mg - Piridoxina HCl - Vegana - 250 Comprimidos

Vitamina B6 22,5mg - Piridoxina HCl - Vegana - 250 Comprimidos

Magnesio Marino con Vitamina B6 | Alivio Calambres Cansancio Fatiga Potente Suplemento Articulaciones Huesos Piel Energía Deportistas | 120 cápsulas Cura de 4 Meses |Hasta 300mg/día

Magnesio Marino con Vitamina B6 | Alivio Calambres Cansancio Fati...

Arkopharma Magnesio + Vitamina B6 - 21 Comprimidos Efervescentes, Mantenimiento De Los Huesos, Buen Funcionamiento De Los Músculos, Vitaminas para el Cansancio, De Mayor Absorción

Arkopharma Magnesio + Vitamina B6 - 21 Comprimidos Efervescentes,...

Vitamin B-6 500mg Timed Release Source Naturals, Inc. 100 Sustained Release Tablet

Vitamin B-6 500mg Timed Release Source Naturals, Inc. 100 Sustain...

Vitamina B12 Altamente Concentrada con Fórmula Vital + Vitamina B6 Metilcobalamina + Ácido fólico B9, 180 Comprimidos Vegana, Suplemento Alimenticio sin Aditivos Innecesarios, Calidad Alemana

Vitamina B12 Altamente Concentrada con Fórmula Vital + Vitamina ...

ZMA Magnesio Zinc Vitamina B6 Contribuye al Mantenimiento Nivel Testosterona y Energia Reduce Cansancio. Sistema Inmunitario. 120 Cápsulas Clorofila. Certificado VEGANO CE.N2 Natural Nutrition

ZMA Magnesio Zinc Vitamina B6 Contribuye al Mantenimiento Nivel T...

ZMA de alta resistencia - 120 cápsulas veganas - Contribuye a los niveles de testosterona, la función muscular normal y el metabolismo energético - Zinc, magnesio y vitamina B6 - Nutravita

ZMA de alta resistencia - 120 cápsulas veganas - Contribuye a lo...

Bisglicinato de Magnesio y Vitamina B6 | Reduce Estrés Fatiga | Vegano Sin Gluten Sin Lactosa | Alta Absorción y Asimilación | Biodisponible| Fabricado en Francia | Cápsulas Vegetales Nutrimea

Bisglicinato de Magnesio y Vitamina B6 | Reduce Estrés Fatiga | ...

NEO | Magnesio + Vitamina B6 | 30 Cápsulas | Ayuda a Reducir el Cansancio y la Fatiga | Aporta Energía y Vitalidad | Refuerza los Músculos

NEO | Magnesio + Vitamina B6 | 30 Cápsulas | Ayuda a Reducir el ...

Comprimidos de ZMA - 250 comprimidos veganos - Zinc, Magnesio y Vitamina B6 - Apoya el crecimiento y la función muscular

Comprimidos de ZMA - 250 comprimidos veganos - Zinc, Magnesio y V...

Now Foods, Thyroid Energy ( Energía tiroidea ), 90 Cápsulas veganas, Probado en Laboratorio, Vitamina B6, Sin Gluten, Sin Soja, Vegetariano

Now Foods, Thyroid Energy ( Energía tiroidea ), 90 Cápsulas veg...

| EFNE | Complemento de Citrato de Magnesio + Vitamina B6 | 510mg de Magnesio Elemental por Tablet | 240 Capsulas| Reduce Cansancio y Fatiga | Suministro para 4 meses | Vegano |

| EFNE | Complemento de Citrato de Magnesio + Vitamina B6 | 510mg...

P-5-P 100mg + Zinc - Vitamina B6 Piridoxina en su forma activa - Piridoxal-5-Fosfato - VEGANO - 90 Cápsulas - Calidad Alemana

P-5-P 100mg + Zinc - Vitamina B6 Piridoxina en su forma activa - ...

Melatonina Pura 1,9 mg + Vitamina B6 - 150 Cápsulas. Facilita la Conciliación y Mejora Calidad del Sueño | Fabricado en Francia

Melatonina Pura 1,9 mg + Vitamina B6 - 150 Cápsulas. Facilita la...