La valina es otro aminoácido esencial, aunque es cierto que tiende a ser menos conocido que el triptófano, metionina o fenilalanina.
 
¿Qué es la valina?
 
La valina es un aminoácido esencial que sólo podemos aportar a nuestro organismo a través de la dieta, optando siempre por aquellos alimentos que sean más ricos en este nutriente.
 
Es un aminoácido fundamental para nuestro organismo, al ser sobretodo indispensable tanto para la formación de tejidos, como para su cicatrización.
 
Funciones de la valina

• Fundamental en la formación de tejidos.
• Indispensable en la cicatrización de tejidos.
• Necesaria para el metabolismo muscular.
• Mantenimiento del equilibrio de nitrógeno en el organismo.
• Beneficios de la valina para la salud

 
La valina es un aminoácido fundamental en la formación y cicatrización de tejidos, siendo necesario a su vez en el metabolismo muscula y la coordonación.
 
Es útil para el mantenimiento del equilibrio de nitrógeno adecuado en el cuerpo, y el tejido muscular tiende a utilizarla como fuente.