La valina es otro aminoácido esencial, aunque es cierto que tiende a ser menos conocido que el triptófano, metionina o fenilalanina. ¿Qué es la valina? La valina es un aminoácido esencial que sólo podemos aportar a nuestro organismo a través de la dieta, optando siempre por aquellos alimentos que sean más ricos en este nutriente. […]
La Leucina, la isoleucina y la valina son miembros de la ramificada familia de aminoácidos. Todas son aminoácidos esenciales y tienen una participación particular en la protección de los músculos durante momentos de tensión y en el mantenimiento de la salud muscular y esquelética. Se ha descubierto que elevan los niveles de la hormona de crecimiento […]
1º Elije alimentos orgánicos Aproximadamente 50 tipos diferentes de pesticidas y muchas otras sustancias similares al estrógeno, con reconocidas como causantes de graves problemas en la reproducción, incluso en la esterilidad. Por lo tanto evita esos pesticidas que te impiden concebir un hijo. Las peores frutas y verduras no orgánicas en términos de niveles […]
El manganeso ayuda a mantener la producción. Un deficiencia en manganeso conduce a una ovulación defectuosa y a una degenaración testicular. En caso de deficiencia aguda, lo que no es frecuente, causa esterilidad. El Magnesio es un mineral esencial para el desarrollo saludable en el útero del futuro bebé. Los resultados de una investigación […]
El Selenio es un atioxidante clave que juega un rol central en el antienvejecimiento en general y consecuentemente la fertilidad, previniendo el aborto espontáneo y los defectos congénitos por daño del ADN del esperma, el óvulo o durante el desarrollo del embrión. El selenio es también esencial para la formación y producción se testosterona. Si […]
Recordamos que el ácido fólico es el nutriente estrella debido a su propiedad de controlar las células. Es así como el ácido fólico asegura la formación genética apropiada del óvulo y del espermatozoide. El ácido fólico ayuda a prevenir defectos en el tubo neural de los bebés. Es fundamental tomar ácido fólico antes de […]