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AGAB (ácido gama amino butírico)

El AGAB estimula la liberación de las hormonas de crecimiento pero, al igual que el valium natural, tiene el efecto secundario benéfico de promover sensaciones de calma y relax. Ayuda a estimular el apetito sexual.  Se forma en el cerebro a partir del glutamato y la vitamina B6.
 
Las enzimas son clave en esta conversación, por lo que comer abundantes cantidades de frutas y verduras crudas ayudará a mantener niveles óptimos de AGAB, que se encuentra fácilmente disponible en formas suplementarias, es mejor tomarlo a la hora de dormir por sus cualidades sedativas.