se puede tomar coca cola ligh pero sin abusar no mas de una al dia mas que nada por los gases 

niñas se puede?? llevo desde ayer haciendo dieta, cuando se actualiza??

Hola chicas!! Pues yo me mantengo en el mismo peso aunque la semana pasada hubo un día que vi un 64.9 en la báscula y me hizo mucha ilusión. Además ya me voy poniendo algunas prendas que no me entraban hace unas semanas.

Viky, estoy pendiente de ti a ver que tal te resulta la dieta de Nuria.

Bruja, bienvenida, nos vemos de nuevo en la OB  aunque aqui monbaby no regaña tanto jaja

Total, que somos cuatro o cinco aquí al pie del cañón. Que no decaiga esto que nos vamos a poner divinas para este verano 

Bueno, pues yo estoy en 68 y de aquí parece que no bajo ni a tiros! pufff

Hola:

Nuri, pues yo lo que se dice a dieta no estoy, solo me medio cuido. Pero ya quiero ponerme en serio por que si no así tampoco me puedo comprar nada de ropa sin estar en mi talla. El mes que viene empiezan las rebajas ¿no? Me gustaría aprovechar para comprar algo. De momento como no terminaba de entrar el buen tiempo me he medio apañado con lo que tenía pero así no puedo seguir.

Monbaby, donde andas? Yo hoy pesaba 65.1. Me peso cada semana pero luego me olvido de entrar a actualizar, ya me vale a mí también 

Viki, hace un montón de ilusión cuando ves que baja la cifra en la báscula. Yo estoy a punto de ver el 64 y no sabes las ganitas que tengo. Así me pondré en mente el 63 pero pasito a pasito 

Ánimo chicas, que si no en veranito con los excesos se cogen unos kilitos y no estamos para eso.

Besitos

Chicas, yo fatal de la muerte….desde hace dos semanas que no como, y me he puesto en 76 kilazos, que mielda de comidas!!!
A ver si podeis ayudar entre todas…
Resulta que desayuo a las 6 y media en casa, luego a las 11 o así me tomo una coca con unas galletitas saladas, a la una y media me tomo un bocadillo de pan natural con jamon serrano y salgo a tres…llego a casa a las 4 y media, y claro, ya no tengo hambre, pero ahora con el calor que hace me tomo
fruta….y para cenar, intento que sean ensaladas…

Aparte la semana que viene me tiene que bajar la warry, asi que supongo (o espero que algo sea retencion de liquidos)

En fin, chicas, como veis, he ido al revés de todas, en lugar de adelgazar, me he afianzado..

Besitos guapas…